Блог - ст RSS Feed

При жените свързващите тъкани са много по-разтежими заради биологическите особености на бременността. За съжаление, целулитът може да се образува не само по задната част на бедрата, но и по некръвоснабдими места от тялото като корем, горната част на ..

Всеки знае, че българинът, седне ли на масата, е неизбежно да не хапне хляб и то много хляб. Относно този продукт хората са разделени на два лагера – този, който смята, че хлябът е вреден, и този, който смята, че е полезен. Но кой от тях е прав? Исти..

Витамин А са група от мастно-разтворими съединения, които могат да бъдат диференцирани в две категории, в зависимост от това дали източникът на храна е от животински или растителен произход: витамин A в храните от животински произход се нарича "загот..

Мускулите на краката се числят към най-големите мускули в тялото и съответно, за да видим резултати, трябва да ги натоварваме повече в сравнение с по-малки мускули. Силата на краката е от съществено значение в процеса на остаряване, тъй като техн..

Копривата е билка с уникални свойства, която освен това е лесно достъпна. Расте по нашите географски ширини в градини и по поляни, без дори да е засаждана. Какво лекува копривата и как да се възползваме максимално от нейните свойства? Най-добрата ..

Кървенето на венците е много отвратителен проблем, който, за съжаление, се превърна в нещо обичайно за хората. Среща се при големи и малки поради различни причини и болестни състояния. Как обаче може човек да се отърве от този проблем? Причини за ..

Може да ни се случи да се чувстваме уморени, неспособни да се концентрираме, разсеяни, в недобро състояние на тялото и духа, без да има видими причини за това. Ако спим достатъчно, храним се здравословно и разнообразно, най-вероятно просто не си дава..

Какво представляват бръчките всъщност? Бръчките са накратко гънки на кожата. Най-често те се появяват с напредването на възрастта. Въпреки това могат да се появят и след като кожата ни е била потопена във вода за дълго време. Първите бръчки, които с..

Рибата тон в консерва не е никак скъпа, лесна е за приготвяне и е пълна с витамини и протеини – всеки знае да приготви бърз сандвич с риба тон. Тук ще предложим няколко креативни рецепти за вкусни ястия с риба тон от консерва. 1. Салата Никози..

Всички сме имали чувството, че не можем и секунда повече без нещо сладко, без нещо мазно, без сандвича от витрината и всички сме имали чувството, че стомахът ни е толкова празен, че спешно се нуждае от храна. Трябва обаче да се научим да различаваме ..

Кленовият сироп е алтернативен подсладител точно като меда и се използва от доста време. Добиването на този сироп от дървото клен отдавна се практикува от коренното население на Северна Америка. Впоследствие европейците се запознават със сладката теч..

Всяка жена обича да изглежда красива и уверена, а перфектният завършек на един официален тоалет са високите токчета. От доста дълго време цари спор дали високите обувки са опасни, или полезни. Оказва се, че всичко зависи от това колко са високи токче..

Ако обмисляte да започнетe да трениратe кросфит, прочетeте тази статия. Ще получите отговори на някои основни въпроси и ще разберете какво да очаквате. Независимо дали нямате търпение да започнете тренировка, или просто сте любопитни, малко повече и..

Някои салати могат значително да увеличат обиколката на талията Ви, особено тези в редица ресторанти или заведения за бързо хранене. Те спомагат за качването на килограми, тъй като са в прекомерно количество и изобилстват от висококалорични съставки...

В тази статия ще дадем повече информация защо плодовете и зеленчуците са толкова важна част от хранителния режим при бременност и какво количество трябва да се консумира. Заредени с основни хранителни вещества и пълни с фибри, плодовете и зеленчуцит..