Блог - ст RSS Feed

Къпините са част от семейството на горските плодове, което по подразбиране означава, че са изключително полезни, съдържат огромно количество антиоксиданти, витамини, минерали, фибри. И не на последно място вкусът им е много отличителен. Както и о..

Гръцка салата – кулинарно изкушение за всеки сезон Гръцка салата... така позната, така вкусна, така неустоима... Гръцката салата е една от най-популярните, които се предлагат не само у нас, но и в повечето държави по света. Какво я прави така х..

Ползи на минерала калций и защо е необходим на организма? Калцият е с критична необходимост при тийнейджърите Приемът на калций и консумацията на храни с високо съдържание на калций при децата и тийнейджърите трябва да е доста завишен, тъй като..

Кои храни не се препоръчват по време на бременността? Всеки знае, че по време на бременността алкохолът и цигарите са абсолютно забранени. Достатъчно ли е обаче бъдещата майка да се откаже само от приема на алкохолни напитки и пушенето? Всъщност х..

Знаете ли, че недостатъчната консумация на вода води до ниска продуктивност? Водата е здраве. Всеки човек, който обръща внимание на начина си на живот и се стреми да живее здравословно, знае, че препоръчителният минимален дневен прием на вода е 2 ..

Задържането на течности е проблем, който се проявява при доста голям брой хора. Това е упорито състояние, което може значително да ни повлияе, тъй като променя външния вид, отразява се върху килограмите и като цяло дебалансира всички вътрешни процеси..

Спирулина е мощна суперхрана, която има редица ползи за здравето, общото състояние на организма и тонуса. Вкусът й обаче е малко плашещ за някои хора, особено ако трябва да я добавят към ежедневното си хранене. Всъщност обаче, подходящо "замаскирана"..

Кокосово масло е Вашият верен помощник за придобиване на съвършен слънчев загар Любимият ни летен сезон е все по-близо, а с него идват и горещото слънце, и така дългоочакваните летни почивки. Няма нищо по-прекрасно от слънце, плаж, вълни и мирисът..

Кафето е любимата напитка на милиони хора по цял свят. То се е превърнало в неизменна част от ежедневието ни – пием го за събуждане, в работните почивки, когато имаме нужда от допълнителна доза енергия, за да разпуснем или просто да прекараме малко в..

10 храни, които ще Ви направят щастливи Чувствате се потиснати и без настроение? Има и такива периоди. Важното е да не се поддавате на мрачното настроение, а да върнете щастието в ежедневието си. Има много начини човек да се чувства щастлив, но с ..

Вярно или невярно – мъжете били по-добри готвачи от жените? Много от нас са чували твърдението, че мъжете са по-добри готвачи от жените? Дали това е така? И ако отговорът е положителен, на какво се дължи превъзходството на мъжете в кухнята? Ист..

Невероятната 7-минутна тренировка за отслабване и изграждане на мускули В един свят, където всеки един от нас е притиснат от работа, задължения и липса на време, седем-минутната тренировка изглежда като прекрасно и по-скоро чудотворно откритие. Тя..

Както добре знаем, младостта не е вечна. Стареенето на кожата е напълно естествен процес, който не можем да предотвратим, но можем поне да забавим. Всяка жена има наблюдения над вида на кожата си и често със съжаление отбелязва леките промени, които ..

Защо водата е важна по време на бременността... и за кърменето Очакването и появата на нов живот безспорно са едни от най-трепетните етапи в живота на всеки човек. Заедно с щастливите емоции обаче се появява и отговорността. Днешните родители имат..

На прага на лятото плоският корем е винаги актуална тема. Плоският корем прави фигурата значително по-елегантна, а от друга страна, натрупаните мазнини в тази област може да Ви накарат да се чувствате подути и не във форма. Пътят към свалянето на тез..