Блог - стареене RSS Feed

Памуклийка, Скална роза, Цистус, Cistus incanus – чудотворното растение Цистус е вечнозелен диворастящ храст от 30 см до 1 метър, който цъфти от май до юни с наситен розов цвят, а специфичното му име се отнася до белезникавия цвят на листата, покр..

Брахми – подмладяващото растение на Аюрведата Бакопа или брахми е многолетно тревисто пълзящо растение от рода на Бакопа, семейство Живовлякови. Това е лекарствено растение, което се използва в аюрведичната медицина за подобряване на паметта или кат..

Полезната екзотика в амла Амла е едно от най-добрите лекарствени растения и се използва традиционно в аюрведичната медицина. Тя се е използвала за лечение на много заболявания от най-древни времена. Плодовете и са не само източник на много полезни..

Мелатонин – хормонът на съня Един от най-важните хормони, които се произвеждат в тялото на човека, е мелатонин. Наричат го още и хормон на съня, тъй като изработването му протича нощем, когато човек спи. Какво представлява този хормон, каква функц..

Костни шипове (остеофити, спондилоза) и болка в гърба Много хора казват, че имат шипове в гръбнака, като тези шипове са причина за болка в гърба. Но независимо че костните шипове сами по себе си са свидетелство за дегенеративни изменения в гръбнак..

7 промени в ежедневието, с които ще изглеждате и ще се чувствате млади Запазването на младостта за по-дълго е повече от изкуство. То се изразява във волята да се грижите добре за себе си както отвътре, така и отвън. Отвъд всички разкрасителни п..

Невероятната 7-минутна тренировка за отслабване и изграждане на мускули В един свят, където всеки един от нас е притиснат от работа, задължения и липса на време, седем-минутната тренировка изглежда като прекрасно и по-скоро чудотворно откритие. Тя..

Както добре знаем, младостта не е вечна. Стареенето на кожата е напълно естествен процес, който не можем да предотвратим, но можем поне да забавим. Всяка жена има наблюдения над вида на кожата си и често със съжаление отбелязва леките промени, които ..

Тенът и бронзовият загар са не само въпрос на каприз, те ни карат да изглеждаме по-свежи и са сигурен признак, че организмът е синтезирал достатъчно витамин Д. Как обаче мисията на бронзовата кожа да не се окаже мисия с опасни последици за здравето? ..

Антиоксидантите предпазват организма от заболявания и стареене Храните, които се съдържат в едно нормално хранително меню, съдържат хиляди антиоксиданти. Това са вещества, които могат да ни помогнат значително за различни неща – от превенцията на ..

Защо е важно да изграждаме мускулите? Изграждането на мускулите и съответно упражненията, които го правят, не са въпрос на мода, трендове и подражание. Изградените и силни мускули са гаранция за добро ставно здраве (голяма част от контузиите в ста..

Защо трябва да тренираме? Според повечето проучвания масово жените и мъжете смятат, че това да си тонизиран и в добра физическа форма е много важно, за да се чувстваш и изглеждаш добре. Тонизиращите упражнения гарантират изваяна фигура, подобр..

Какво представляват бръчките всъщност? Бръчките са накратко гънки на кожата. Най-често те се появяват с напредването на възрастта. Въпреки това могат да се появят и след като кожата ни е била потопена във вода за дълго време. Първите бръчки, които с..

Повечето хора обичат чесън, но не похапват често, защото оставя неприятен дъх, от който е трудно човек да се отърве. Ограничаването от чесъна обаче се оказва, че е огромна грешка, защото има много полезни действия върху организма. Днес ще Ви представ..

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..