Блог - ски RSS Feed

В днешно време с натовареното ежедневие често се oплакваме от бoлки в краката и неприятните рaзширени вeни. След дългия работен ден имаме усещането за yмoра и непоносима тежест в кракaтa. Ако не обърнем внимание на този проблем, той ще си продължи бе..

Хромът е един от неглижираните минерали. Той се числи към тези елементи, от които човешкото тяло се нуждае в нищожни количества (в сравнение с други необходими минерали и витамини). И въпреки това приемът му е есенциален най-вече за поддържане на мет..

В забързания свят, когато сме непрестанно заети, имаме много ангажименти и стресовите ситуации не са никак малко, храната, която избираме, пряко повлиява на здравето ни. Това, което готвим, поръчваме в ресторанта и купуваме от магазините, реално може..

Рибата и морските дарове са едни от най-полезните протеини, които можем да дадем на тялото си. Важно е да ги включваме възможно най-често в рецептите си, за да можем да се възползваме от полезните им свойства. За целта е важно да знаем различни начин..

Стресовият хормон кортизол има редица неблагоприятни въздействия върху тялото. Постоянно завишени нива на кортизола могат да афектират всеки орган и система в тялото, включително щитовидната и надбъбречната жлеза. Също така могат да Ви причинят посто..

Ако веганството не е Вашият начин на живот и философия, то може просто да го изпробвате като диета. Веганското хранене може да е голямо предизвикателство както за вкуса, така и за различните изкушения. Но желанието за промяна, опитване на нещо ново (..

Жълтият чай – чаят на Императора Всички сме чували многократно за ползите от зеления и черния чай. Някои от нас дори са заменили сутрешното си кафе с тези напитки. Но какво знаем за жълтия чай и неговите благотворни въздействия? Жълтият чай..

Здравословни и вкусни великденски бисквити Независимо как и къде сте решили да прекарате великденските празници, вече сигурно поне един път сте си обещали, че няма да прекалявате с калоричните сладкиши. Но едва ли точно в тези слънчеви почивни дни..

Един от традиционните проблеми на съвременния начин на хранене е, че включва консумацията на голямо количество натрий и много малко калий. Защо трябва да си набавяме достатъчно количество от минерала калий и кои са храните, от които можем да го напр..

Това са храните с най-висока концентрация на хранителни вещества, от които можем да се възползваме. Тъй като в рамките на деня можем да похапнем само определен брой храни, ако увеличим хранителния им състав, бихме могли да си набавим многобройни полз..

Френските сирена са повече от 400 вида и отскоро навлизат и в нашата кухня като съставка на ястия или като деликатес. Интересно е да се знае, че всяка провинция във Франция произвежда свои сирена. Camembert, Bleu d’Auvergne, Comte и Gruyere са едни о..

Мазната коса е един ужасен проблем, от който е много трудно човек да се отърве. За да се преборим с този проблем, трябва да знаем няколко неща – какво представлява той, от какво се причинява и какви са решенията. Всичко това ще можете да прочетете в ..

Трюфелите се срещат широко в Европа, Азия, Северна Африка и Северна Америка. Видовете са много, никой от тях не е познат като отровен, но само трима представители са интересни за пазара. Какво е интересно да знаем за трюфелите? Как изглеждат и ..

Защо обядът е ключово хранене? Ако искаме да се храним здравословно или да свалим някое и друго излишно килце (особено при идващата пролет), трябва да знаем, че обядът е най-важното хранене за деня. Когато искаме да отслабваме обаче, в никакъв слу..

Здрав дух в здраво тяло, но какво здраво тяло без малко прегрешения понякога? Сладкото и шоколадът ни правят по-щастливи, а това не е малко. Освен това приготвянето на сладки изкушения е страхотен начин да впечатлим гостите и близките си! На Вашето в..