Блог - си RSS Feed

Как теглото влияе на тялото и ума ни? Какви рискове за здравето се увеличават, когато тежим повече, отколкото трябва? Здравословното тегло е необходимо условие за ефективното функциониране на тялото ни в дългосрочен план, тъй като теглото ни влияе въ..

Бета-аланинът е продукт за спортно хранене, който става все по-популярен сравнително наскоро, но професионалистите се радват на неговите предимства от дълго време. В днешната ни статия искаме да говорим за фитнес добавката бета-аланин - аминокиселина..

Защо винаги ми е студено? Защо замръзвам повече от другите? Защо усещам студ дори когато е топло? Реакцията на всеки организъм към студа е малко по-различна – някои хора са по-чувствителни към студ от други. Това се нарича студена непоносимост. Жени..

Как можете да подобрите ефективността на Вашите тренировки, да ускорите възстановяването на мускулите след тренировки и да подобрите нивото си във фитнеса? По време на тренировката си вероятно ще се съсредоточите върху това как да изпълнявате упражн..

Сред разнообразието от паразитни заболявания при хората, първо място заемат хелминтиазите (хелминтни инвазии). Днес гастроентеролозите познават повече от 250 вида хелминти, 50 от които редовно се срещат при деца и възрастни. Някои хелминтиази протича..

Постиженията на научно-техническия прогрес и ускореният ритъм на живот изискват повече умствени усилия. Прекомерните информационни потоци, бързите промени в обществото и нарастващата мултитаскинг водят до постоянен стрес, който изчерпва умствените и ..

Как хормоните влияят на нашето тяло – нашето здраве и външен вид? Какво е хормонален дисбаланс, какви са неговите признаци и какво да правим с него? Какво представляват хормоните? Хормоните са биологично активни вещества, произвеждани от клетките н..

Въпреки че формулата за абсолютното щастие остава неизвестна, основните компоненти на личното щастие са известни. Да започнем с основното. Какво е щастие? Нашият житейски опит и начин на мислене са много различни и следователно няма общо разбиране ..

Обща информация за нашата нервна система Тази система е една от най-сложните и важни системи в човешкото тяло. Много хора, когато чуят за нервната система, се сещат само за нервите. Но истината е, че това е мрежа, която включва много повече части от..

Защо някои хора успяват да влязат във форма и да я поддържат дълго време? Какво знаят или правят по различен начин? Какво правят те, което всички останали не знаят? Ако търсите бързо и лесно решение да подобрите здравето си и да постигнете тялото на ..

В тази статия ще си говорим за сексът и здравето. Или 11 причини, поради които трябва да правим секс по-често. Това не е статия за сексуални пози или как да задоволите по-добре партньора си или себе си. Става дума за „страничните ефекти“ на секса – ..

Мелатонин - какво е това? Как правилно да приемате таблетки с хормони на съня? Защо се нарича хормон на съня и как помага в борбата с безсънието? Как да приемате таблетки мелатонин, възможни вреди и противопоказания. Защо да приемате таблетки мела..

Зеленчуците наистина са ключът към отслабването, предпазването от болести и поддържането на здравето, но понякога трябва да намалим количеството на тези суперхрани в нашата диета. Зеленчуците са много важни в нашата диета и в почти всяка статия ще ср..

Основни факти Денга е вирусна инфекция, причинена от вируса на денга (DENV), предаван на хората чрез ухапване от заразени комари. Около половината от световното население е изложено на риск от денга с приблизително 100-400 милиона инфекции, възниква..

Възможно ли е да се отървете от мазнините само по корема, бедрата или бедрата? Как се случва изгарянето на мазнини? Кои части на тялото губят мазнини първи? Излишните килограми (мазнини) обикновено се натрупват по талията, бедрата, задните части и р..