Блог - м RSS Feed

Дългоочакваната пролет настъпва, но всъщност това може да бъде не само радостна новина, но и доста стресираща ситуация за организма ни след края на най-тежкия сезон – зимата. Организмът ни е уморен и стресиран и трябва да се погрижим добре за него, з..

Всички знаем, че упражненията, диетата, сънят и уравновесеността са изключително важни за здравето. Може ли обаче ягодовото дайкири вечер да допринесе за по-добро здраве? Всъщност да, умерената (и наистина ударението е върху умерената) консумация на ..

Фурмите са сладки и вкусни плодове, които се раждат от екзотични палми, отглеждани в сухи и горещи региони като Средния Изток и Калифорния. Те са много сладки и често се използват в различни десерти, освен това техните ползи са многобройни. Кои са..

Една от най-мразените думи сред хората, стремящи се към добра форма, със сигурност е мазнини. Защо обаче мазнините са наши приятели, когато избираме правилните такива? Защо мазнините са необходими за организма? Защо всъщност мазнините са нещо, от кое..

Нисковъглехидратната диета е популярен начин за отслабване. За много хора обаче това е трудно постижим начин на хранене, тъй като въглехидратите са една от любимите храни на мнозина. В последно време обаче популярност именно по тези причини придобива..

Вече отдавна за мнозина е ясно, че бързото хранене е това, което не искаме да причиним на организма си. Всъщност в борбата срещу бързото хранене съвсем логично се изправя така нареченото бавно или осъзнато хранене. Това не е само вид хранене, а отнош..

Ако имате домашен любимец, със сигурност искате да му осигурите най-доброто. Тъй като домашният Ви любимец със сигурност Ви подарява много щастливи моменти и Ви разтоварва от ежедневния стрес, то Вие трябва да му се отблагодарите, освен с правилна хр..

Превръщайки се от екзотична храна в храна на ежедневието, суши можем да намерим като част от менюто на изискани ресторанти, по-малки такива и като част от асортимента на регалите в супермаркета. Много хора смятат, че суши е лека храна и дори го избир..

Целулитът е неприятно състояние, което се характеризира с така наречената портокалова кожа по страничната част на бедрата, корема, задната част на ръцете, дупето. Освен външно, състоянието е и вътрешно и се характеризира с неправилно натрупване на ма..

Малко известен факт е, че минералът мед е важен за организма, макар че тялото ни се нуждае от малки количества от този минерал. Всъщност обаче именно фактът, че минералът е неглижиран, може да доведе до сериозни проблеми и състояния. Защо е важен ..

Витамин Д представлява мастноразтворим витамин (още за останалите витамини може да прочетете тук), който се различава от останалите витамини. Причината е, че телата ни по принцип го произвеждат само при излагане на слънчева светлина. Освен това витам..

Черният дроб е основният орган, пречистващ организма от токсини. В днешно време покрай изключително замърсената околна среда и изключително широката консумация на обработени храни черният дроб е органът, който работи непрестанно също като сърцето. Ма..

Суперхраните са най-богатите на хранителни вещества храни на света, подобряват здравето, предпазват от заболявания, помагат при проблеми с килограмите, косата, кожата, ноктите и имунната система. Кои са топ суперхраните сред плодовете, маслата, билки..

Черният орех е една изключително полезна суперхрана, която се използва в народната медицина на редица народи като американския, руския, индийския и китайския. Черният орех съчетава в себе си ползите на ядка и суперхрана, което го прави подходящ за тр..

Кой не обича домашно приготвените и изпечени сладкиши? Те са по-вкусни, вложили сме повече в тях и създават уютна атмосфера. Затова, особено през почивните дни, нямате оправдание да не запретнете ръкави и да приготвите вкусни и ухаещи домашни сладкиш..