Блог - ме RSS Feed

Особеностите на тичането в студеното време На начинаещите спортисти винаги им е било интересно да разберат как влияе тичането, по какъв начин укрепва организма, в какво е преимуществото му пред другите упражнения. Днес тичането е едно от най-предп..

Чудите се дали трябва да отслабнете? Научете отговора! Ако имате колебание относно теглото си и се чудите имате ли нужда от отслабване, за да сте в добра форма, този тест ще Ви помогне да прецените дали сте с наднормено или здравословно тегло. ..

Хранителни правила за зимата Режимите на работа на човешкия организъм в топлото и в студеното време на годината се различават съществено. Нашите вътрешни регулатори, без да знаем, пускат различни природни механизми, особеностите на работа на които..

Кордицепс – една от най-мощните лечебни гъби в света! През последните 10-тина години медицинските гъби са се доказали като неоспорим фактор за добра профилактика на здравето. Включват ги в клинични опити, провеждани от най-високо квалифицираните у..

Медицински гъби за мощно възстановяване на имунната система! В целия свят медицинските гъби са известни с имуномодулиращите, противораковите, противовирусните и противовъзпалителните си свойства. Тези гъби съдържат много гликопротеини, а също и по..

6 съвета, с които да намалите приема на захар Информираността Ви относно негативните ефекти от приема на голямо количество захар Ви кара да се замислите и да искате да подобрите хранителните си навици? Това обаче не винаги е толкова лесно, имайки ..

Пчелният кошер – същински щит срещу болести Мед, пчелно млечице, пчелен прашец и прополис са все продукти от пчелния кошер, които освен вкусни, са изключително полезни. Със своите антисептични свойства, високо съдържание на антиоксиданти и ..

Колко е важна ролята на родителя за здравословното тегло на децата? В наши дни все повече деца и млади хора страдат от проблем с теглото. С напредването на времето наднорменото тегло повишава риска от поява на здравословни проблеми, които значител..

Как да се стремим към здравословното хранене? В последните години идеята за здравословен начин на живот, чийто основен стълб е здравословното хранене, набира все повече последователи. Концепциите за полезно хранене обаче вече са толкова много, че ..

Научете кои са новите 6 суперхрани В последните години се появи една нова концепция или по-скоро едно ново знание, с което да поддържаме своята добра форма и да си набавяме необходимите полезни вещества, а именно супер храните. Суперхраните са изв..

Защо е опасна смяната на времето за нас? В последно време времето се сменя ту в едната крайност, ту в другата. Ту температурата спада за едно денонощие от +5 до -15˚С, ту буквално за една нощ скача от дълбоките минуси до над 0-та. Циклоните се сме..

Остеопорозата – лечима ли е? В плана на ежедневните грижи ние забравяме за главното – нашето здраве. Да се обърнем за помощ към лекаря ни задължават силните болки, които не ни дават да работим на пълни обороти. Между другото, съществуват болести, ..

4 билкови чая, с които кожата Ви ще изглеждаща по-млада Искате да поддържате кожата си млада, здрава и красива? Това е основно желание на повечето дами, нали? Неизбежно обаче с напредването на възрастта, много жени забелязват, че кожата започва..

Как да подсилим детския имунитет? Идва време да пуснете своето дете на училище или детска градина, но се опасявате от редовното боледуване, което често съпътства началото на учебната година? С началото на учебната година идва и време за подсилване..

Гладуването – полезно или вредно? Някога гладуването е било религиозна практика или начин да се изрази протест. В наше време не минава и седмица, без масовите средства за информация да ни съобщят за чудесата на този някогашен езотеричен инстру..