Блог - кор RSS Feed

Калориите и калоричността не са едно и също! Модата за обезмаслените продукти стана много популярна в последните 10 години. Хората следят строго количеството мазнини в менюто си, твърдо убедени, че "пълнеят от мазнините“. Никой не следи за количес..

Каква е температурата в стаята и какво ни пречи да заспим? Ако имате безсъние, е напълно вероятно във Вашата спалня да е или прекалено топло, или прекалено студено. Както топлото, така и студеното могат да влияят върху съня. Експертите са на едно ..

Костни шипове (остеофити, спондилоза) и болка в гърба Много хора казват, че имат шипове в гръбнака, като тези шипове са причина за болка в гърба. Но независимо че костните шипове сами по себе си са свидетелство за дегенеративни изменения в гръбнак..

Кордицепс – една от най-мощните лечебни гъби в света! През последните 10-тина години медицинските гъби са се доказали като неоспорим фактор за добра профилактика на здравето. Включват ги в клинични опити, провеждани от най-високо квалифицираните у..

Всичко за ползите на инулина! В последно време хранителните добавки с инулин са много популярни. Казват, че с негова помощ може да се отслабне, да се нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, да се подобри храносмилането. Но доколко са ..

Можем ли да влияем на здравословните свойства на храните... положително? Концепцията за здравословно живеене, част от което неминуемо е и здравословното хранене, набира все повече последователи. Във време, в което повечето от нас се стремят да оси..

Какви са ползите за здравето от портокаловите кори? Не изхвърляйте портокаловите кори! Те крият невероятни предимства, за които ще Ви разкажем в тази статия. Портокалите са един от най-често срещаните плодове с водеща консумация по света. И въп..

Как да пием активен въглен за пречистване на организма? Активният въглен присъства практически във всяка домашна аптечка. И това не е изненада,тъй като препаратът се "представя" прекрасно при различни видове отравяне, а цената му, в сравнение с др..

Подут корем – какво провокира това явление и как да се отървем от него? Живеейки по принципите на правилното хранене, ние повишаваме имунитета си, осигуряваме му необходимото количество витамини и минерали и просто се чувстваме прекрасно. Но невин..

Освен регулярното почистване и посещения при зъболекаря, важна роля в здравето на зъбите играе храната. Неприятните промени в устната кухина започват непосредствено в момента на употреба на определени продукти. Обитаващите в устата ни бактерии се пре..

Екстрактът от кората на бяла върба и неговото действие като природен аспирин Още през древността екстрактът от кората на дървото бяла върба намира редица приложения в народната медицина. Здравословните ползи на дървото са открити в ръкописите на д..

Хроничният стрес оказва дълбоко въздействие върху здравето и психологическото състояние, свързано с развитието на депресия и тревога. Той предизвиква клетъчно и молекулярно увреждане на тъканите в организма, особено в мозъка. Предизвиканите от..

Изборът на правилния бански вече няма да е така трудна задача! Лятото настъпи, а с него идват и дългоочакваните морски ваканции. Плаж, море, вълни и... невероятни емоции ни чакат през следващите месеци. Но с настъпването на летния сезон предст..

Джинджифилът и отслабването – да, имат връзка! Сезонът на летните почивки и изрязаните дрехи тропа на вратата ни, а с него идва време да се погрижим и за фигурата си. Вероятно всеки е в търсене на лесни и бързи начини за отърваване от излишните ма..

Невероятната 7-минутна тренировка за отслабване и изграждане на мускули В един свят, където всеки един от нас е притиснат от работа, задължения и липса на време, седем-минутната тренировка изглежда като прекрасно и по-скоро чудотворно откритие. Тя..