Блог - кожа RSS Feed

Витамин Е е мастноразтворим витамин, който е един от най-силните антиоксиданти в организма. Помага на тялото да съхрани редица мазнини, които са важни за неговото здраве. Защо трябва да приемаме витамин Е? Суплементацията с витамин Е и приемът ..

В сезона на плажовете и слънцето, когато често си обещаваме да не стоим много на слънце, но всъщност то много ни привлича, е важно да знаем как да се грижим за кожата си. Слънчевите лъчи могат да са както много полезни за кожата, така и доста опасни,..

Дойде и най-дългоочакваният сезон – лятото. Всички с нетърпение очаквахме момента, в който времето навън окончателно ще се оправи и ще дойде време да изкараме късите панталонки, потниците и банските. Време е за почивки, време е за купони, море и план..

Точно в разгара на сезона им е добре да се запознаем с ползите от консумацията на череши. Този така вкусен плод, който не разочарова любителите на сладкото – изключително сочен и сладък, е много полезен. По-долу може да се запознаете с ползите от кон..

За това, че редовният спорт ни помага да изглеждаме по-млади, можем да видим много примери: в лицето на известни спортисти, известни личности, които тренират редовно, и дори хора от ежедневието ни. Редовните тренировки неименуемо оказват ефект върху ..

Идва време за отпуска, а с това и трепетното стягане на куфара, и желанието да не забравим нищо. Козметичният списък обикновено е много дълъг и сложен и отнема много време. Всъщност за една безпроблемна и усмихната отпуска не ни трябва толкова много...

Ядките са един от най-полезните и засищащи снаксове, които можем да си позволим между 2 основни хранения или винаги, когато ни завладее свиреп глад. Лешниците са едни от най-богатите на хранителни вещества ядки, полезни са, вкусни са и засищат. В мал..

Пъпките не са само тийнейджърски проблем, а и често срещано явление при доста възрастни. Ако нямате под ръка крем за третиране на проблемни зони или просто не искате да използвате допълнителни химикали върху кожата, а трябва да вземете спешни мерки, ..

Невинаги продуктите, които купуваме от аптеката или магазина за козметика, са толкова безопасни, колкото би ни се искало. Затова е добре да проверяваме състава на овлажнителите, кремовете, гримовете, които купуваме и ползваме директно върху кожата, о..

Защо французите консумират много повече захар, мазнини, вино ежедневно, а са много по-трудно податливи на сърдечно-съдови заболявания спрямо статистиката? Това явление е така нареченият Френски парадокс, който се дължи на фитонутриента Ресвератрол се..

Здравословното хранене е не само модерна тенденция, но и може да Ви помогне да се справите с редица проблеми: главоболие, умора, висок холестерол, наднормено тегло. Най-общо здравословното хранене може да се опише с ограничаване на кафето, алкохола и..

Аргановото масло се произвежда от семената на аргановото дърво, растящо в Мароко. Основно аргановото дърво расте в Северна Азия, а популяризиране на свойствата на маслото му се осъществява през последните десетилетия. В Мароко аргановото масло се изп..

Въглехидратите, както вече уточнихме, се делят на "лоши" и "добри" или според друго разделение – на бързи и бавни. Намаляването на количеството бързи въглехидрати е ключово за добрата фигура и здравето. От друга страна бавните въглехидрати са необход..

Какво представлява коензим Q10? Убикуинон или коензим Q10 е вещество, което се синтезира по естествен път в организма и е ключов фактор в митоходриите, които произвеждат енергията в клетките и впоследствие я разпределят. Коензим Q10 най-общо отгов..

Маслото от жожоба има редица козметични приложения и е добре да се запознаем с неговите ползи и как точно можем да го използваме. Какво представлява маслото от жожоба? Маслото от жожоба е микс от дълговерижни естери, които по своята същност..