Блог - з RSS Feed

Докато случайната миниатюрна цепнатинка, охлузване или бяла ивица в нокътя обикновено e в резултат на незначителна травма на нокътната плочка, постоянните бели ивици или промяната в оцветяването на ноктите могат да се окажат ранен предупредителен зна..

Дали на интервю за работа, или просто на излизане със стари приятели, красивите и здрави нокти са гаранция за добро впечатление. Грижата за ноктите можем спокойно да провеждаме и вкъщи с незаменимите природни помощници. Маслата за нокти не само правя..

Кленовият сироп е алтернативен подсладител точно като меда и се използва от доста време. Добиването на този сироп от дървото клен отдавна се практикува от коренното население на Северна Америка. Впоследствие европейците се запознават със сладката теч..

Някои салати могат значително да увеличат обиколката на талията Ви, особено тези в редица ресторанти или заведения за бързо хранене. Те спомагат за качването на килограми, тъй като са в прекомерно количество и изобилстват от висококалорични съставки...

В тази статия ще дадем повече информация защо плодовете и зеленчуците са толкова важна част от хранителния режим при бременност и какво количество трябва да се консумира. Заредени с основни хранителни вещества и пълни с фибри, плодовете и зеленчуцит..

Често в старанието си да имаме чиста и блестяща кожа прекаляваме с почистващите продукти, грижите сутрин, обед и вечер. Или правим противоположната грешка – небрежни сме към нея. Истината е, че красивата кожа изисква грижи, но по-скоро качествени, от..

Планкът е едно отскоро добиващо популярност упражнение. Нарича се още китайска почивка или дъска, но изпълнението му няма нищо общо с почивката. То е част от така наречените упражнения със собствено тегло, което означава, че при изпълнението му не до..

Голяма част от населението има проблеми с кръвното налягане. При едни е ниско, при други високо. Тъй като вече представихме природни методи за борба с хипотонията, е време да обърнем внимание и на високото кръвно. След като природата се е погрижила д..

От много време цари теорията, че ябълката е един от най-полезните плодове. Но защо е така и кое я прави толкова полезна? Както и за всяко друго нещо, потърсихме информация и за това, за да можем да я споделим с Вас. След като разяснихме лечителните с..

Холестеролът се превръща в един много сериозен проблем, засегнал цялото човечество. Изследванията показват, че все по-млади хора имат завишени стойности на холестерол. Как да се отървем от него, без да се налага да преминаваме към медикаменти, можете..

Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедневното си меню и какви точно вещества можем да полу..

Повечето хора обичат чесън, но не похапват често, защото оставя неприятен дъх, от който е трудно човек да се отърве. Ограничаването от чесъна обаче се оказва, че е огромна грешка, защото има много полезни действия върху организма. Днес ще Ви представ..

Още Хипократ използва чесъна за третиране и лекуване на различни болести и състояния. Днес действието на чесъна е доказано. И макар този зеленчук да има много противници, които не обичат аромата му, дори те трябва да се замислят, защото неговото дейс..

Ако еднообразните движения са Ви омръзнали, ако искате кардио-тренировка, ако не искате да се натоварвате с тежести и най-вече, ако искате да се забавлявате и да тренирате по едно и също време, Зумба е Вашият спорт. Как Зумба става хит по света? ..

Броколи, карфиол, зеле, рукола, ряпа, брюкселско зеле, китайско зеле са част от едно много здравословно и вкусно семейство зеленчуци – кръстоцветни. Изненадващо или не, заедно с всички видове зеле към семейството се числи и модерната рукола. Кои са п..