Блог - диета RSS Feed

Примерно меню 3 ден – Въглехидрати Закуска: Плодове по избор, но да не се смесват. Обяд: Консумират се въглехидрати Пица с тесто без яйца и мляко със зеленчуци и подправки, за десерт сладка пица с плодове или сладкиш с плодове Спаге..

Примерно меню 2 ден – Сложни въглехидрати, варива Закуска: Плодове по желание, но да не се смесват. Обяд: Консумират се варива, зеленчуци или картофи. Супа или яхния от боб или леща без месо, всички видове зеленчуци, хляб и неограниче..

Примерно меню 1 ден – Белтъчини Закуска:1 вид плод, каквото количество Ви е необходимо, за да се нахраните. Например ябълка, круша, пъпеш, киви, ягоди, череши и др. Но не смесвайте различните видове плодове. Обяд: Консумират се белтъчини: ..

Важно е не само с какво, но и как се храним Имате чувството, че пълнеете от въздуха? На крак сте по цял ден, изразходвате много енергия, но килограмите се покачват, а не намаляват? Изпитвате и стомашен дискомфорт и болки? Може би трябва да помисли..

Кое може да бъде по-просто и по-приятно за човека от водата? Познатата любима формула Н2О. Най-разпространеното съединение на Земята. Но в същото време и най-загадъчното, най-противоречивото на всички закони на физиката и химията. Всички тези факт..

Съществуват страшно много диети, всяка от които обещава бързи резултати. Няма жена, която да не се е подлагала на диета. Всеки от нас е опитвал да възвърне формата си или да достигне някакво идеално тегло. Как обаче да поддържате теглото си в норм..

Древен трик за отслабване Един ден в седмицата без обичайната храна – това е най-лесният и ефикасен метод за пречистване на организма и за отслабване, който хората са прилагали още в древността. Според диетолозите разтоварващият ден не само по..

Знаехте ли, че Вашата зодия си има подходяща диета и разтоварващ ден! Зодиакът ни предлага разумни диети, които ще ни спестят много оправданията за излишните килограми. Няма смисъл да отлагате повече. Просто опитайте един разтоварващ ден. Огнен..

Малко преди да дойде лятото и да се замислите за море се поглеждате в огледалото, изпадате в ужас и решавате да минете на драстична диета. Със сигурност сте се подлагали на това изпитание по друг повод. Помните ли дългите и мъчителни дни, в които сте..

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..

Диета против косопад Какво трябва да включва диетата ни, за да се предотврати загубата на коса? Витамин В6 Въведете в диетата си храни, съдържащи този витамин, който помага за предотвратяване на загуба на коса, тъй като неутрализира действие..

Какво трябва да включва диетата ни, за да се предотврати загубата на коса? Някои хранителни дефицити могат да доведат до прекомерен спад и обедняване на косъма. Ще Ви изброим няколко правилни хранителни продукта, които да приемате за косата и скал..

Какво да правим след Великденските празници, когато имаме сварени яйца в изобилие? Винаги след този празник остава голямо количество яйца и недоволството, че сме преяждали последните 3-4 дена. И тук идва моментът, в който се чудим какво да правим ..

Кленовият сироп е топ метод за отслабване без гладуване и без мъчения Един от най-популярните методи за отслабване, практикуван от жени и мъже, е т.нар. “Диета с кленов сироп". Тя е идеална както за намаляване на телесното тегло, така и за прочист..