Блог - витамин RSS Feed

Какво знаем за витамините? Витамините трябва да бъдат неразделна част от Вашето меню. Независимо дали се занимавате със спорт, или не, витамините са важни за абсолютно всички хора. При недостиг на даден витамин в организма това може да доведе до д..

Какво препоръчваме по време на менопауза? Ако често по време на менопауза Ви се подува коремът, е добре да намалите солта, тъй като всеки знае, че тя води до задържане на течности в организма. Препоръчително е да консумирате повече пълнозърнест..

За тиквичките казват, че са балсам за черния дроб Освен че са много вкусни, тиквичките са и много полезни. Те съдържат големи количества провитамин А и витамин С. Също така действат и противоанемично и противоалергично. Семената им са богати на бе..

Копривата – едно ценно кръвоспиращо средство Климаксът е напълно нормално явление, макар че повечето жени го приемат за катастрофа. Този период неслучайно се нарича критичен, тъй като са възможни малки отклонения от месечния цикъл, като нерядко яв..

Какво представлява шипката? Шипката (Rosa canina) представлява вид диворастяща роза. Наподобява многогодишен бодлив силно разклонен храст със стъбла, достигащи 1 до 5 m дължина. Шипката цъфти през месеците май до юли, цветовете са бледорозови до ..

Кисело мляко Според някои изследвания пробиотиците, които се съдържат в натуралното кисело мляко, могат да намалят продължителността на настинката с почти 2 дни. Обикновено почти всички кисели млека имат етикет, който казва колко са полезни те за ..

Когато температурите паднат малко, студеният вятър се усилва, и влажността на въздуха се увеличава, се създават благоприятни условия за разпространение на различни вирусни и бактериални инфекции. Най-добрият вариант да се опазим е да добавим към ..

Плодовете Маки Бери са най-мощният антиоксидант в света! Ако сте решили да се отървете от излишните килограми, това е Вашата суперхрана. Maqui Berry ще Ви помогне да отслабнете трайно и безпроблемно. Но това не е всичко, с което Маки плодовете са пол..

Полезен или вреден е маргаринът? За да отговорим на този въпрос, първо ще Ви обясним как се приготвя маргаринът Използва се олио или друга течна зеленчукова мазнина за направата на маргарин. За да се превърне в твърда маса, продуктът се загрява..

Какво знаем за Маслото от пореч? Пореч ( Borago Officinalis) е билка, която за пръв път е открита в Сирия, но е разпространена из цяла Европа, Северна Африка и Средиземноморието. Листата на растението имат вкус на краставица и с тях могат да с..

Кои постни храни поддържат енергията? Със започването на Великия пост става особено актуален въпросът как да ядем, за да поддържаме здраво тяло си. Експертите посочиха ​​постните храни, които допринасят за прочистване на тялото и се превръщат в от..

Ние хората сме устроени така, че обичаме да си похапваме. В повечето случаи хората вече са толкова заети в забързаното си ежедневие, че търсят начини да заситят глада си на крак. Това става благодарение на лесно достъпните хранителни продукти, ко..

Сладки картофи Сладкият картоф е идеален избор, ако търсим храни, богати на бета-каротин. Когато говорим за инфекции лигавицата на белите дробове и храносмилателната система, те са първите, които зависят от този антиоксидант, който тялото преобра..

Храните, които подсилват имунната система Метаболизмът на човек се пренастройва според смяната на сезоните. В този период той има нужда от презареждане с витамини. Това се постига, ако обогатите диетата си с богати на тях храни. Както всички знае..

Настъпването на климакс в периода от 44 до 52 години се счита за нещо нормално. Прекратяването на месечния цикъл преди 40 години се смята за преждевременен климакс, в периода между 40-43 години – за ранен, а след 52 г. – за късен. Какво е Критиче..