Блог - витамин RSS Feed

8 удивителни неща, които броколите правят за Вашето здраве За да извлечете максимума от броколите, най-добре е да ядете зеленчука суров. Знаете ли, че той може да осигури до 150% от дневното препоръчително количество витамин С? В допълнение, това ..

Искате да заличите грозните белези? Опитайте нашите 7 малки трика! Търсите ли начин да се освободите от грозен белег? Не търсете повече! Научете за тези 7 невероятни природни средства, които ще Ви помогнат да заличите несъвършенствата по кожата. ..

4 рецепти за освежаващи напитки за лятото Лятото е тук и всеки търси всевъзможни варианти за разхлаждане. Газираните напитки винаги са били лесен и бърз начин да се освежим в летните горещини, но всички знаем, че не са особено здравословни. Ето за..

Витамините за деца – кои са те и кога трябва децата ни да ги приемат? Ако се вслушате в рекламите, всяко дете се нуждае от ежедневен допълнителен прием на витамини за деца. Но действително ли е така? Експертите са единодушни, че приемът на синт..

Кои правила за здравословно хранене се смятат за вредни? В последно време словосъчетанието "здравословно хранене" е много нашумяло. Интернет, телевизия, радио, вестници, списания, съседи, роднини, приятели – всичко е на тема "здраве". Момичетата, ..

Фолат и фолиева киселина – какво предствавляват и кое е по-полезно за здравето? Фолатът и фолиевата киселина представляват различни форми на витамин B9. Въпреки че има известна разлика между двете, техните имена често се използват като взаимозамен..

Свежите плодове са по-добри от сушените – мит или факт? Поради високото си съдържание на фибри и хранителни вещества, плодовете са основен компонент от здравословното хранене. Докато пресните плодове отдавна се считат за най-добрия вариант, сушени..

21st Century HealthCare представя PureMark Naturals – линията от витамини и хранителни добавки, която, според компанията, носи по-натурален и чист избор за потребителите. Със 17 продукта PureMark Naturals предлага натурален и вегетариански изб..

Защо да добавим консумацията на бадеми към хранителните си навици? Бадемите са богати на хранителни вещества ядки, ценен източник на витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий. Също така в бадемовите ядки се съдържа цинк, селен, мед и ниацин. В ..

Топ ползи консумацията на краставици Краставицата е широко разпространен в България и по света зеленчук, който се характеризира със специфичен свеж вкус, високо съдържание на вода – около 70% и редица здравословни ползи за организма. Редовната кон..

Фолиевата киселина е вещество, получено чрез химически синтез, което не е метаболитно активно. Метил фолат е синтетическо производно, създадено на базата на 5-метил-тетрахидрофолата. Неговите преимущества са: непосредствено постъпване в организма на ..

Благодарение на големия асортимент и достъпност на свежи зеленчуци по всяко време на годината, можем лесно да въведем смутитата със зеленчуци в хранителния си режим като приятна на вкус, засищаща и много полезна напитка. Смутито, приготвено от..

Червено месо – какъв вид и в какви количества можем да го похапваме? Червеното месо е важна част от здравословния хранителен режим, тъй като съдържа ценни за правилното функциониране на организма вещества. Кое месо спада към категорията "червено"?..

Лятото е сезон, по време на който се дехидратираме значително. Освен това трябва да преборим горещините с нещо студено и не е задължително това да е сладолед, източник на много захар. Плодовете са чудесно решение за топлия сезон, те са леки, карат ни..

Причинители и лечение на бронхиална астма при деца Бронхиалната астма е болест с наследствена предразположеност, която се изразява в бронхиална хиперактивност и алергично възпаление на дихателните пътища, или по друг начин казано, представлява мул..