Блог - бор RSS Feed

Сушените плодове са едни от най-полезните междинни снаксове и един от най-добрите начини да си осигурим в малко количество много хранителни елементи. Те са в основата и на най-здравословно приготвените десерти, тъй като осигуряват необходимата сладос..

Защо французите консумират много повече захар, мазнини, вино ежедневно, а са много по-трудно податливи на сърдечно-съдови заболявания спрямо статистиката? Това явление е така нареченият Френски парадокс, който се дължи на фитонутриента Ресвератрол се..

Здравословни и вкусни великденски бисквити Независимо как и къде сте решили да прекарате великденските празници, вече сигурно поне един път сте си обещали, че няма да прекалявате с калоричните сладкиши. Но едва ли точно в тези слънчеви почивни дни..

След като вече говорихме за това какво са свободните радикали (повече прочетете тук), е важно да разберем с кои храни точно да им противодействаме. Антиоксидантите намаляват вредното въздействие на свободните радикали върху клетките и органите. А..

През пролетта често говорим за пролетна умора, спад в енергийните нива и настроението. Това се дължи главно на по-изтощителния за организма зимен период. Затова и добре да заложим на по-богати на хранителни вещества продукти. Храната е лекарство в дъ..

Един много голям проблем напоследък е мухълът. Той се появява в домовете на хората, а голяма част от населението не знаят как да го премахнат. Преди да прибегнете към препаратите, трябва да знаете, че има други неща, които първо трябва да направите. ..

Следвайки кейл, семената от чия и кокосовата вода, арония е новата суперхрана, която се бори за вниманието на искащите да се хранят здравословно. Какво трябва да знаем за арония? Мощно антиоксидантно действие Плодът е един от многото "бе..

Освен че са изключително полезни поотделно, смесването на подправката-чудо с мед образува едно средство за предпазване и лекуване на вирусни инфекции и болки в ставите. Какви са свойствата на куркумата, защо да я използваме по-често? Как смесването й..

Тези семена стават все по-популярни и се продават онлайн и в магазините за здравословни храни като средство за отслабване. Те помагат за по-голям контрол на глада и същевременно обогатяват Вашата диета със супер хранителни вещества. Но каква е..

Кои са най-добрите 10 суперхрани за отглеждане на деца? 1. Млякото Млякото е изключително добро за децата. Калций и фосфор – двата важни минерала в млякото, които са необходими за развитието на здрави кости, зъби и нокти. То също така е подсиле..

Да подготвим тялото си за студените зимни дни През зимния сезон тялото ни има нужда от много повече енергия, за да се стопли. А освен това трябва да си набавим важни съставки от храната, които да укрепят имунната ни система. Но знаете ли на кои ви..

Ако сте изморени от неефективните диети, които Ви карат да гладувате, и търсите начин за трайно отслабване, то тези храни ще бъдат Вашето скрито оръжие срещу килограмите. Освен че са много полезни, те помагат за скоростното горене на мазнините от Ваш..

Ядките, семената и къдравото зеле заемат важно място в залата на славата като супер храни, но не трябва с лека ръка да пренебрегвате малките плодчета. Не се подлъгвайте под техните малки размери, тези плодове са много известни със своите богати а..

Подробно описание за Витамин Е и неговите ползи, може да прочетете Тук. Витамин Е 400 IU 110 гел капсули Производител: 21st Century, САЩ Какви са ползите от прием на Витамин Е гел капсули? Витамин Е 400 IU е хранителната добавка, коят..

4 диетични и лесни рецепти за закуска, с които да започнете деня Не веднъж сме казвали, че закуската е най-важното хранене за деня. Лошото е, че твърде много хора, подложени на диета, я прескачат или я заместват с кафе. Това не е правилно. Заобика..