Блог - Ин RSS Feed

​Закуската – най-важното ядене за деня, което оказва влияние върху целия ни ден. Тя трябва да бъде богата на протеини. Много хора се заблуждават, че един сандвич е достатъчен, но далеч не е така. Не върши работа и беконът с пържени яйца. Добър вариан..

10 мързеливи начина за отслабване Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрият външен вид – всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това, за да сте с..

Диета против косопад Какво трябва да включва диетата ни, за да се предотврати загубата на коса? Витамин В6 Въведете в диетата си храни, съдържащи този витамин, който помага за предотвратяване на загуба на коса, тъй като неутрализира действие..

Грижа за вашата коса! Ако искате да имате дълга и здрава коса, но все не успявате да го постигнете... Предполагам, че сте изпробвали каква ли не скъпа маркова козметика, но решението на проблема може да е нещо много по-просто и евтино, с което при..

Акай берито като един от най-полезните плодове... Тъмно лилавото зрънце на акайчето изглежда почти като грозде или боровинки. Акай бери е от част от една голяма фамилия берита. За разлика от много плодове, това всъщност са 95% семена. Само кожата ..

Кленовият сироп е топ метод за отслабване без гладуване и без мъчения Един от най-популярните методи за отслабване, практикуван от жени и мъже, е т.нар. “Диета с кленов сироп". Тя е идеална както за намаляване на телесното тегло, така и за прочист..

Страстен секс и целувки Ако искате да отслабнете бързо, редовният секс наистина е един от начините – само за 20 минути ще изгорите 120 калории, т.е. колкото и при 10-минутен джогинг. Известният диетолог Бруно Фабри е изчислил, че за ..

Каква е истината и къде започват легендите? В миниатюрните (0,5-1,5 см.) плодчета бяха открити удивително големи количества от 18 аминокиселини (повече, отколкото в суперхраната пчелно млечице!), осем от които са незаменими, т.е. не се синтезират ..

Лютото отслабва, подобрява сърдечната функция и предпазва от рак Ако се чудите защо не обичате лютото, отговорът е удивително лесен – Парене, щипене, сълзи, рев, мъка и запушен нос. Но само това ли представлява лютото и дали има своя принос за чов..

Знаете, че няма идентичност на два организма, дори те да са близнаци. Различията обаче следват еволюционен принцип, на който редица доктори и изследвания се позовават. В търсене на разликите Американски учени са избрали най-забавните 51 факта за нас ..

Добре познатият на Вас често срещан и болезнен цистит е проблем масово при жените и три пъти по-често от при мъжете. Усещането е като болка в корема, но се изразява в слабините, а симптомите на цистита са често уриниране, парене и неприятна миризма. ..

Всички сме чели за разнообразните диети и режими на храненe, хапчета за отслабване и какви ли не методи пак в тази насока. Щатски доктори са провели проучване на тема "храните, които избягваме от страх, че ще попречат на диетата ни". Ето го и краткия..

Пийте повече вода или други напитки с нискокалоричен състав   Преди да отворите пакетче храна или да продължите останалото такова до леглото, пийнете чаша вода или друга нискокалорична течност. Пробвайте пак, ако не Ви се стори достатъчно. Често хор..

Ползите от питейната вода са много. Както земята, така и човешкото тяло са съставени от 70% вода. Мнозина от нас не консумират достатъчно вода дневно и при 80% от тях се забелязват затлъстяване, наднормено тегло, отпадналост. С попълването на този ре..

Разбира се, че всички Вие искате да имате желана форма на тялото, в която да се харесвате и чувствате добре. Постижимо е за 99.9 % от хората, без да полагат усилия или без да вземат хранителни добавки. Да, ефектът е по-бърз, по-осезаем и мотивиращ, а..