Блог - Ин RSS Feed

В борбата с високия холестерол Ви препоръчваме да наблягате на следните храни: Сьомга и други мазни риби Пълна с омега-3 мастни киселини, сьомгата върши чудеса. Тя пази от инфаркт, инсулт и високи стойности на холестерола. Консумацията на р..

Задавали ли сте си въпроса кое е по-полезно? Да изядем един плод или да изпием един фреш? Някои ще кажат, че изцеждането на сок не е по-здравословно, отколкото яденето на цели плодове и зеленчуци. Получената течност съдържа голяма част о..

Едно от чудесата, които природата ни предлага със своите фантастични качества, е медът. Медът е чудесен начин за започване на деня – намажете върху пълнозърнеста филийка, опитайте в топло мляко или пък в комбинация с намачкани ядки. Една лъжица ра..

Има милиони източници на протеини (белтъчини), но кои от тях са най-добрите? Ако зададете на 10 различни хора този въпрос, най-вероятно ще получите 10 различни отговора. Достатъчното количество протеин е от съществено значение за всяка балансирана..

Има много митове за продукта малинови кетони. Това е от съществено значение за всеки, който се интересуват от това, трябва да се отделят фактите от митовете за използване на продукти правилно и да не се разчита на несериозни твърдения. Малинови ке..

Древен трик за отслабване Един ден в седмицата без обичайната храна – това е най-лесният и ефикасен метод за пречистване на организма и за отслабване, който хората са прилагали още в древността. Според диетолозите разтоварващият ден не само по..

1. Ако викаш в продължение на 8 години, 7 месеца и 6 дни, ще произведеш достатъчно звукова енергия, за да се загрее чаша кафе. (Като че ли не си струва да се опитва това) 2. Ако изпускаш газове в продължение на 6 години и 9 месеца, е достат..

Какво представляват Малиновите Кетони? Малинови кетони се наричат естествените фенолни съединения, от които се получава ароматът на малините. Малиновите кетони са изключително ценни, тъй като в 40 кг. малини се съдържат едва 100 мг. малинови кетон..

Често сме слушали и чели приказки за т. нар. супер плодове. Днес почти всеки знае, че плодовете като: боровинки, къпини, касис, Акай, малини и бъз са много полезни за нашето здраве. Но малцина са чували за един от най-здравословните и ефикасни пло..

Ноктите, както на пръстите на краката, така и пръстите на ръцете, са изработени от кератин, който представлява протеин. Ноктите растат доста бързо – около 1,2 см. на месец. Когато човек е болен, това веднага се отразява в забележими промени по ноктит..

Колкото повече накарате своя метаболизъм да работи, толкова повече мазнини ще изгорите. Как да направите така, че Вашия метаболизъм да работи по-здраво? Просто е: хапвайте цели, нерафинирани храни. За разлика от преработените храни, които са лесни за..

Чудото, наречено Африканско Манго Африканското Манго е известно също като "манго Буш" или "диво манго" в местните тропически дъждовни гори на африканския бряг. To може да се намери по върховете на дървото Irvingia gabonensis, което расте на над..

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Ако се потите на тренировка повече – това не значи, че отслабвате. Чрез потенето нашето тяло контролира прегряването, това е един естествен начин за охлаждане. Това не означава, че като се потите, губите от мазнините – Вие всъщност губите вода. Ма..

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..