Блог - хра RSS Feed

Суперхраните са храни, които имат много висока концентрация на хранителни вещества. Те съдържат много витамини, минерали и други активни компоненти, които не само имат положителен ефект върху състоянието на организма, но и подобряват вътрешните проце..

Витамините от група В са микроелементи, от които тялото се нуждае в много малки количества. Те играят важна роля в метаболизма и производството на енергия. Витамините от В групата са от съществено значение за поддържане на здрава кожа, кости, мускули..

В продължение на векове билкарите използват това тревисто биенале като билков лек за енергия, издръжливост и дори синдром на хронична умора. Адаптогените привличат вниманието към здравето от 2017 г., когато инфлуенсърите започват да публикуват (си..

Готу кола (Centella asiatica) е вид листно растение от семейството на магданоза, традиционно използвано в азиатските кухни, което също има дълга история на употреба както в традиционната китайска медицина, така и в аюрведическата медицина. Това е мно..

Не всеки ще се съгласи, че пролетта е чудесно време от годината. За някои хора радостта от първите топли слънчеви дни е засенчена от връщането на алергиите през пролетта. Според статистиката най-малко 40% от населението на света страда от пролетни..

Арабите и китайците са знаели за лечебните свойства на копъра. Индийската медицина отбелязва тонизиращия и стягащ ефект върху централната нервна система. В китайската медицина се споменава като затоплящо средство и се използва като аналгетик, спазмол..

Благодарение на своите противовъзпалителни, анти-стареещи и антибактериални свойства, тиквеното масло осигурява много предимства за кожата, косата и ноктите. Комбинацията от мастни киселини и антиоксиданти го прави отличен продукт за грижа за зрял..

Тиквеното масло е екзотичен продукт за повечето от нас. И вкусът му е доста специфичен. Не всеки би използвал това масло в готвенето например. В по-голямата си част се приема за лечение, коригиране на всякакви дисфункции в тялото. Прочетете повече за..

Храните, които съдържат колаген и са полезни за кожата и ставите! Вие знаете това вещество със сигурност като неразделна част от козметиката (въпреки че е необходимо не само за кожата). Въпреки това, колагенът може да бъде допълнен само със здраво..

Историята на ленените семена През осми век Карл Велики издава необичаен указ. Всички негови поданици, малки и големи, трябваше да добавят ленени семена към диетата си. Кралят на франките вярвал, че златните семена облекчават човек от много болести..

Обща информация за Босвелия Boswellia serrata е тропическо дърво, широко разпространено в Индия, Близкия изток и Северна Африка, и източник на ароматна смола, известна като "тамян" или "олибанум". Смолата, получена от кората, се използва като тамя..

Какво е зеолит? Зеолитът е вулканичен минерал, който може дълбоко да промени Вашето здраве. Зеолитът може да има много ползи за здравето Ви – от детоксикация до укрепване на имунната Ви система. Зеолитът действа като противовъзпалително, антиоксид..

В тази статия ще Ви разкажем за Зеленоустата мида - абсолютно работещ продукт, насочен към поддържане на ставите и не само с превантивна цел, но и като пълноправен компонент на комплексната терапия на ставни заболявания. Защо използваме израза "абсол..

7 Ползи от това да живеете здравословно и да се чувствате добре! Когато отворите списание или включите телевизията, виждате реклами как да подобрите живота си и да живеете по-здравословно. Виждате изображения на хора, които спортуват, пият храните..

Какво представляват токоферолите, колко вида има и какво ги различава от токотриенолите? Витамин Е е събирателен термин за осем естествено срещащи се съединения, четири токоферола (α-алфа, β-бета, γ-гама и δ-делта) и четири токотриенола (α-алфа, β..