Блог - хранителни RSS Feed

Какво е хондроитин и как се използва? Хондроитин е полимерно химично съединение, което се отнася към класа на сулфатираните глюкозаминогликани. Молекулата на хондроитин се формира от повече от 100 повтарящи се захари, най-вече на N-ацетилгалактоза..

Всичко за ползите на инулина! В последно време хранителните добавки с инулин са много популярни. Казват, че с негова помощ може да се отслабне, да се нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, да се подобри храносмилането. Но доколко са ..

Топ 5 добавки за кожата и как рибеното масло защитава младите мозъци? Здравословното хранене не е сред приоритетите на повечето тийнейджъри въпреки атаката на хормоните и стреса на растящото тяло. Тези фактори правят доброто хранене задължително п..

Какво са калориите? Всички, които искат да започнат да се хранят правилно и балансирано, се сблъскват с такова понятие като калории. Но какво означава "калории" и за какво са нужни? Отговорът е прост – това е общоприета единица за енергия, която с..

7 промени в хранителните навици, които ще променят живота Ви Грижата за здравето може да Ви струва наистина малко, а Ви дава толкова много. Здравето е най-голямото богатство. За да се погрижите за него, се изисква само малко воля и постоянство. За..

Алергиите в ранна детска възраст – важно е да бъдем информирани Какво представляват алергиите? Алергията е защитна реакция на тялото срещу всякакви външни агенти, които могат да окажат заплаха за организма. За да се предпази от алергените, чове..

Ползи на минерала калций и защо е необходим на организма? Калцият е с критична необходимост при тийнейджърите Приемът на калций и консумацията на храни с високо съдържание на калций при децата и тийнейджърите трябва да е доста завишен, тъй като..

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Често Глутатион се нарича "царят на антиоксидантите". Той се сочи както за хранителна добавка, така и за лечебно средство. Недостигът на антиоксиданта Глутатион се среща при значителен брой хора и причините за това са: преждевременно състаряване, инф..

Навиците за правилно и балансирано хранене започват в най-ранна детска възраст, затова е добре да формирате такива задължително в детето си. Така то ще расте здраво, а и за в бъдеще ще има вече формирани навици за умерено и правилно хранене, което е ..

Поради редица причини от нашето ежедневие като напрегнатата работа на компютър и постоянното използване на таблети, телефони, телeвизори, очите ни често са преуморени и раздразнени. Затова включването на подходящите хранителни добавки със сигурност м..

Суперхраните са най-богатите на хранителни вещества храни на света, подобряват здравето, предпазват от заболявания, помагат при проблеми с килограмите, косата, кожата, ноктите и имунната система. Кои са топ суперхраните сред плодовете, маслата, билки..

Важността на есенциалните омега-3 и омега-6 мастните киселини? Омега-3 мастните киселини, както и техните роднини – омега-6, са есенциални за доброто функциониране на организма, неговите органи, клетки и системи. Те са есенциален клас мастни кисел..

Защо огладняваме? Защо понякога можем да овладеем много повече апетита си за сметка на други ситуации? Можем ли да овладеем глада и да бъдем истински господари на апетита си? Въпроси, отговорите на които се крият в знанията за най-важните хормони, ко..

Защо са важни витамин С и цинк? Със сигурност витамин С представлява един от най-известните витамини и една от широко приеманите хранителни добавки. Той е важен за здравето, имунната система, кожата, тъй като с участие на витамин С се синтезира ва..