Блог - ст RSS Feed

До неотдавна се смяташе, че бременните не трябва да правят каквито и да е упражнения и да избягват физическите активности. Новостите в областта обаче говорят друго. Как физическата активност повлиява на бременността? Защо упражненията са важни ..

Стресът е нещо нормално в нашия живот. Заради това, че го "пускаме в нашите домове“, страдаме от много болести и си навличаме много проблеми. За да бъдем здрави, първо трябва да се научим как да гоним този наш враг от нашето ежедневие. Забравете г..

Ако се храните като веган или организмът Ви не понася кравето мляко, алтернативи винаги има. През последните години кравето мляко търпи доста критики и редица експерти препоръчват растителни аналози, които вече лесно можем да купим в повечето суперма..

В търсене на нови и интересни начини за поддържане на фигура звездите нямат равни. От холивудските треньори непрекъснато се измислят нови и нови методи за отслабване, стягане, тонизиране, поддържане на идеално тегло, само за да не им бъде скучно ..

Под зелена салата отдавна не се разбира единствено маруля. Зелените салати са различни видове с многобройни и интересни приложения. Възможностите да експериментираме с тях ги правят изключително полезни за включването им в салати и в основни ясти..

Все повече хора се оплакват, че не могат да заспят или се будят често през нощта. Тези проблеми нашумяват все повече, защото хората са подложени на силен стрес и напрежение. За да Ви избави от мъките, нашият екип ще Ви сподели няколко трика за лесно ..

Липосукцията представлява инвазивен хирургичен метод, който премахва натрупванията на мазнини в определена област. Колкото и да е ефективен, методът е и толкова вреден. Затова и в нашето бързо развиващо се време отдавна съществуват и по-щадящи методи..

Като много други кожни заболявания, екземата може да е доста проблемна и кожата ни да сърби адски много. Кои са опциите ни да атакуваме кожните заболявания? Стойте възможно по-далеч от вода (това означава да не миете съдове, да не си миете ръцете..

Киселинно-основният баланс или pH стойността, която може да се измери в слюнката, кръвта и урината, определят редица процеси в организма ни. Причината е, че 50-60% от теглото ни представлява вода. Киселинно-основното равновесие определя правилното фу..

Когато правим лицеви опори, правим добра услуга на здравето и фигурата си, независимо дали ни е приятно или не. Макар че от специалистите лицевата опора се счита за едно от най-лесните упражнения, с което се активира почти всеки един мускул в тял..

Още от съвсем малки ни се повтаря, че трябва да дъвчем храната добре, преди да я глътнем. И макар че никой не ни обяснява защо се прави, децата слушат и правят каквото им казват по-големите, все пак те знаят най-добре. Когато пораснем обаче, забързан..

Често се случва да използваме едни и същи продукти за приготвянето на едни и същи ястия. Това със сигурност омръзва и се нуждаем от освежаване на традиционните рецепти, които използваме ежедневно. Шаран на фурна с винен сос Традиционно приготвя..

Диетолозите твърдят, че кълновете са най-добрата храна. Причините за тяхното твърдение са няколко. Първо, в тях се съдържат изключително много полезни вещества, второ, лесно се отглеждат дори и вкъщи, и трето, те са нискокалорични, а в същото време с..

Почистването на дома е нещо, което няма как да се подмине с лесна ръка. Проблемът е, че с напрегнатото ежедневие чистенето е последното нещо, с което човек би искал да се занимава в почивния си ден. За да Ви улесни живота, нашият екип ще Ви разкрие н..

Освен че са изключително полезни поотделно, смесването на подправката-чудо с мед образува едно средство за предпазване и лекуване на вирусни инфекции и болки в ставите. Какви са свойствата на куркумата, защо да я използваме по-често? Как смесването й..