Блог - ст RSS Feed

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Kафето е една много полезна напитка, източник е на антиоксиданти и нутриенти, които могат да подобрят здравето Ви. Проучвания показват, че почитателите и редовните консуматори на кафе са много по-малко предразположени към различни сериозни заболявани..

За повечето хора топлите летни месеци означават пътувания до плажа, мързеливи дни край басейна, пешеходни преходи в гората и скара вечер. Но понякога всички забавления и игри на лятото могат да спрат поради обичайните летни заболявания. Преди да се п..

Какво знаем за гастрита? Гастритът е най-леката и първоначална форма на заболяване на храносмилателния тракт. От превод на гръцки "гастрит“ означава "възпален стомах“. В днешно време от гастрит страдат хора от 16 до 60 годишна възраст. В зависимос..

Казват, че бременността е прекрасен период от живота на жената. Истината обаче е, че заедно с вълнуващите трепети около очакването на новия член на семейството идва и известен брой притеснения относно здравето, развитието на бебето, какво да очакваме..

Идеята за природосъобразен начин на живот набира все повече популярност напоследък. Темата за здравословно хранене е основен компонент на концепцията за живот в синхрон с природата. Ето защо все по-голям брой хора започват да търсят по-полезни алтерн..

Натурални маски за стягане на кожата Както добре знаем, перфектната форма е комплексно понятие и не се постига лесно. Не стига да сме просто слаби, трябва да се грижим и за еластичността и добрия вид на кожата си. За да постигнем перфектен външен ..

Както вероятно повечето от Вас знаят, кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Въпреки това често грижите за нея са сведени до минимум. Не говорим само за кожата на лицето – що се отнася до лицето, вече доста жени обръщат повишено внимание на пр..

Схващането, че съдържанието на мазнини в храните е вредно за здравето ни, е изключително погрешно. В действителност храните богати на мазнини са, освен наистина вкусни, засищащи и доста полезни. Изключването на мазнините от менюто ни доказано забавя ..

Имаме добра новина за любителите на ягоди – идва сезонът на така обичаните сърцевидни плодове. Ягодата притежава уникален вкус, който деликатно балансира фина сладост с лека киселинност. Този сочен, вкусен и неустоимо ароматен плод, освен изключителн..

Ягодите – вкусни, ароматни, сочни, свежи... просто пленителни! Няма как да определим този съвършен плод с една или две думи, защото той носи в себе си толкова много вкусови достойнства и богати ухания, че се превръща в любим на малки и големи. Има..

Интересни рецепти за протеинови бонбони Протеиновите сурови бонбони безспорно са уникално вкусен, здравословен и енергизиращ десерт, с който спокойно ще посрещнете лятото. Любимият летен сезон чука на вратата, а сега е идеалното време да преми..

Рецепта за приготвяне на кокосово мляко у дома Кокосовото мляко е здравословен и вкусен продукт, част от ежедневното ни меню, който можем да си приготвим и у дома. Да, наистина! Става лесно, бързо, вкусно, а Вие знаете със сигурност какво консумир..

Правилното хранене е изключително важен елемент от здравословния начин на живот. Когато става дума за здравословно хранене, се появяват многобройни въпроси. Кога да се храним? По колко? Кои храни да включим към ежедневната си консумация? А кои да изк..

Храната е горивото за организма и трябва внимателно да подбираме най-доброто за своето здраве, за да бъдем в добра психическа и физическа форма. В същото време подходящото съотношение между основните нутриенти може да донесе облекчение на състояния к..