Блог - ст RSS Feed

5 странични ефекта за здравето от свръх консумацията на захар Не случайно захарта се нарича "бяла отрова" и можете да откриете редица разработки, които дори я сравняват с кокаина. На пръв поглед безобидна, захарта е съставка, която може да подобри..

7 важни факта за анемията Чувствате се сякаш някой е изпил енергията Ви и дори гигантските кани с кафе не успяват да спасят положението? Умората е симптом, който може да се дължи на многобройни фактори – от застояване пред компютъра до малките час..

Как да се преборим с нощните проблеми? Изпитвате затруднения при заспиване, а след това ставате по няколко пъти нощем, което на практика разбива съня Ви и Ви прави изморени и непродуктивни на следващия ден? Сбогувайте се с честото ходене до тоалет..

Слънчевите очила – важни за детето през всеки сезон! Слънцето е здраве и щастие, носи ни незаменими положителни емоции и ни казва: "време е за ваканция". То обаче може да бъде и опасно не само за кожата, но и за очите. Като родител се уверете, че ..

Как да избегнем депресията, стреса, тревогата в днешния забързан свят? Депресиите и тревожността са най-големите здравословни проблеми в съвременния свят. Дори и да звучи банално, това са последиците от стреса, който изпитваме всеки ден. Днес, ..

Преборете се с напиращия гняв по няколко лесни начина Ако определяте себе си като избухлив човек или пък въпреки спокойната си натура се улавяте, че понякога под влиянието на негативни емоции изричате думи, които могат да наранят хората отсреща, и..

Пчелният кошер – същински щит срещу болести Мед, пчелно млечице, пчелен прашец и прополис са все продукти от пчелния кошер, които освен вкусни, са изключително полезни. Със своите антисептични свойства, високо съдържание на антиоксиданти и ..

Всичко за ползите на инулина! В последно време хранителните добавки с инулин са много популярни. Казват, че с негова помощ може да се отслабне, да се нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, да се подобри храносмилането. Но доколко са ..

Колко е важна ролята на родителя за здравословното тегло на децата? В наши дни все повече деца и млади хора страдат от проблем с теглото. С напредването на времето наднорменото тегло повишава риска от поява на здравословни проблеми, които значител..

Как да се стремим към здравословното хранене? В последните години идеята за здравословен начин на живот, чийто основен стълб е здравословното хранене, набира все повече последователи. Концепциите за полезно хранене обаче вече са толкова много, че ..

Можем ли да влияем на здравословните свойства на храните... положително? Концепцията за здравословно живеене, част от което неминуемо е и здравословното хранене, набира все повече последователи. Във време, в което повечето от нас се стремят да оси..

Как да прочистим белите си дробове чрез йога? Всеки човек знае, че белите дробове са естествена система за пречистване на човешкия организъм от пагубните вещества, които се съдържат и влизат отвън. Пропускайки през себе си не малко количество възд..

Защо е опасна смяната на времето за нас? В последно време времето се сменя ту в едната крайност, ту в другата. Ту температурата спада за едно денонощие от +5 до -15˚С, ту буквално за една нощ скача от дълбоките минуси до над 0-та. Циклоните се сме..

Рецепти за добро здраве с черен кимион Черният кимион е съвсем не нов продукт. За неговото чудесно влияние върху организма и за лечебните му свойства се е знаело още преди много векове. Но именно днес тези семки са в пика на своята популярност. До..

Остеопорозата – лечима ли е? В плана на ежедневните грижи ние забравяме за главното – нашето здраве. Да се обърнем за помощ към лекаря ни задължават силните болки, които не ни дават да работим на пълни обороти. Между другото, съществуват болести, ..