Блог - стрес RSS Feed

Разликата между адреналин и норадреналин В организма на човека присъстват физически активни вещества, които оказват огромно влияние за протичането на много физиологични процеси. Това са катехоламините, представляващи медиатори и хормони. Те отгова..

Ендорфин – хормон за щастие и радост В организма ни има специални хормони на радостта и щастието – ендорфини, които отговарят за доброто ни настроение. Хубаво е да знаем тайните, които помагат да повишим нивото на полезния хормон. Хайде да разбере..

Хормонът на мускулната смърт – кортизол При възникване на екстремни стресови ситуации, под въздействието на силни физически натоварвания и при недостатъчно подхранване на нашия организъм, започва да се произвежда хормон, за който ще Ви разкажем ту..

Каква е температурата в стаята и какво ни пречи да заспим? Ако имате безсъние, е напълно вероятно във Вашата спалня да е или прекалено топло, или прекалено студено. Както топлото, така и студеното могат да влияят върху съня. Експертите са на едно ..

Кордицепс – една от най-мощните лечебни гъби в света! През последните 10-тина години медицинските гъби са се доказали като неоспорим фактор за добра профилактика на здравето. Включват ги в клинични опити, провеждани от най-високо квалифицираните у..

Как да се преборим с нощните проблеми? Изпитвате затруднения при заспиване, а след това ставате по няколко пъти нощем, което на практика разбива съня Ви и Ви прави изморени и непродуктивни на следващия ден? Сбогувайте се с честото ходене до тоалет..

Как да избегнем депресията, стреса, тревогата в днешния забързан свят? Депресиите и тревожността са най-големите здравословни проблеми в съвременния свят. Дори и да звучи банално, това са последиците от стреса, който изпитваме всеки ден. Днес, ..

Гладуването – полезно или вредно? Някога гладуването е било религиозна практика или начин да се изрази протест. В наше време не минава и седмица, без масовите средства за информация да ни съобщят за чудесата на този някогашен езотеричен инстру..

Как бързо и лесно да се справим със стреса? Причината за всички проблеми със здравето, напълно или отчасти, е стресът. Той води до безпорядък в емоциите. Пречи ни да мислим. А често стресът просто остава незабелязан, защото вече сме свикнали с нег..

Невероятните ползи за здравето от рибеното масло Рибеното масло е продукт, спечелил голяма популярност, благодарение на високото съдържание на омега-3 мастни киселини, полезни за Вашия мозък, сърце и цялостно здраве. Знаете ли, че рибените масла с..

6 неща, които трябва да знаете за уринарната инконтиненция Инконтиненцията на урината има последици за емоционалното здраве, сексуалния живот и социалния живот на пациента. Научете повече за това състояние и се научете да го контролирате! Инкон..

5 неща, които може би правите днес, но ще съжалявате след години Не е нужно да сте в офиса цял ден. Ще съжалявате, ако не се научите да се наслаждавате на живота всеки ден. Живеем забързан и доста натоварен начин на живот, който ни кара да ..

Какво са калориите? Всички, които искат да започнат да се хранят правилно и балансирано, се сблъскват с такова понятие като калории. Но какво означава "калории" и за какво са нужни? Отговорът е прост – това е общоприета единица за енергия, която с..

Съвети за гъста коса и то само за 10 дни! Загубата на коса обикновено се смята за естетичен проблем. Повечето хора, страдащи от косопад, търсят лечение, което да възвърне гъстотата и здравината и. Има много различни видове лечение за регенериране ..

Предотвратете появата на бели коси и косопада с кокосово масло Освен за подхранване на косъма, локалното приложение на кокосово масло спомага и за поддържане цвета на косата, бори се с инфекциите и възпаленията на скалпа, предотвратява косопада и ..