Блог - сол RSS Feed

Много е неприятно да ти се запуши носът, било то от настинката или без видима причина. Има хора, за които запушването на носа е нещо обичайно. Чудят се как да се отърват от това, а капките за нос вече не им действат. Ако сте от този тип хора или прос..

За голяма част от хората ниското кръвно е до болка позната история. Знаят наизуст симптомите и как да се отърват от него, но има и такива хора, които тепърва ще преминават по този път или просто се чудат какво става с тях. Кое кръвно се смята за н..

Пъпките по лицето и кожата са голям проблем. Често обаче премахването на акнето е труден процес, изискващ много нерви и търпение. Взимаме най-различни продукти и ги използваме, но понякога те нямат никакъв ефект. Не се отчайвайте, винаги има решение ..

Кои са най-забележимите неща в човек? Първо са очите, после – устните и зъбите. Зъбите са една част от нас, която често крием, защото се притесняваме, понеже не са искрящо бели. Избелването им при зъболекар крие опасни странични ефекти и често сл..

Вече знаем, че храни като чипс, бисквити и солети съдържат големи количества сол. Дори обаче да не ядем тези храни, е възможно да приемаме много сол дневно, без дори да го осъзнаваме. Ние не подозираме, че много храни като гевреците, зърнените храни ..

Няколко правила за вечеря: Не консумирайте основното ястие заедно със супата – тя само ще добави обем и ситост. Ако супата е повече от 300 мл., няма да Ви остане място за основно ястие и салата – това води до протеинов дефицит. Не консумира..

Първото и най важно правило за здравословното ядене вечер е да не превръщате вечерята в най-основното и обилно хранене за деня. Всеки знае, че от най-много калории се нуждаете сутрин, защото тогава имате най голяма нужда от енергия. Здравословното хр..

Ако досега не сте чували за ползите от морската сол, то значи трябва да прочетете това. Днес ще Ви запознаем с най-важните здравословни предимства на морската сол. Тя е естествен природен продукт, който съдържа повече от 100 минерални вещества, с над..

Да изградим един здравословен начин на хранене Малките промени в начина Ви на живот могат да изградят здравословни навици в храненето Ви. Неразделна част от ежедневието на един спортист е балансираното приемане на хранителни елементи. Ако си изгра..

Малки трикове, за да излъжете глада: На диета сте, защото искате да отслабнете до лятото? Но тя толкова Ви измъчва и едва успявате да я спазите. Има няколко малки хитрости, които ще Ви помогнат да я понесете с по-голяма лекота. Когато сте н..

Ние хората сме устроени така, че обичаме да си похапваме. В повечето случаи хората вече са толкова заети в забързаното си ежедневие, че търсят начини да заситят глада си на крак. Това става благодарение на лесно достъпните хранителни продукти, ко..

Неправилното хранене е прекият път към затлъстяването, сърдечните заболявания и болестите на стомашно-чревния тракт, а вредните продукти намаляват живота на човека. Предполагам, че не го чувате за пръв път. Мазната храна несъмнено способства за увели..

Какво е "бяла смърт"? Мащабно изследване, проведено от американски и британски експерти, установи, че населението на света яде прекалено много сол. Като цяло, на един човек на ден се падат 10 грама, което надвишава препоръчителната норма според СЗ..

Осем заблуди за здравословната храна Чудесата на маркетинга и рекламите на здравословна храна ни карат да предполагаме, че определени продукти творят чудеса в организма на човека: помагат за отслабване, изгарят мазнините, потискат чувството на гла..

Искате да отслабнете, но не знаете как? Ако мечтаете да отслабнете, не е необходимо да се изтезавате с тежки диети и всеки ден да прекарвате часове във фитнеса. Достатъчно е само да изключите от своето хранене всички вредни продукти. А те не са ч..