Блог - рок RSS Feed

Чуден е пролетният Адонис Пролетният горицвет е растение, което обитава гористите степни зони. По време на цъфтежа по растението се появяват цветове с наситен жълт цвят. Ако разглеждаме състава на това растение, то в него можем да открием повече о..

Същност, функции и образуване на ензимите В организма ни постоянно протичат десетки хиляди различни биохимични реакции. Всъщност, организмът е една "жива лаборатория“, която постоянно работи. Процесите, които протичат в организма ни, изискват наме..

Прахът вкъщи и неговите обитатели Колко е хубаво да си изкараш вечер вкъщи, в любимото кресло, увит в топлото одеяло, с хубава книга или пред телевизора. Но много хора в тази ситуация могат да почувстват дискомфорт: запушване на носа, кашлица, дра..

Как да избегнем депресията, стреса, тревогата в днешния забързан свят? Депресиите и тревожността са най-големите здравословни проблеми в съвременния свят. Дори и да звучи банално, това са последиците от стреса, който изпитваме всеки ден. Днес, ..

8 удивителни неща, които броколите правят за Вашето здраве За да извлечете максимума от броколите, най-добре е да ядете зеленчука суров. Знаете ли, че той може да осигури до 150% от дневното препоръчително количество витамин С? В допълнение, това ..

Акнето е едно от най-честите заболявания на кожата – засяга както тийнейджъри, така и възрастни с вътрешни хормонални проблеми. Състоянието е доста неприятно, тъй като е видим дефект на кожата и то на тази на лицето. Акнето може да бъде в лека форма ..

Зареждането на чинията с повече зеленчуци е една добра идея да се откажете от нежеланите килограми. Зеленчуците засищат, без да трупате калории. Плюс това, те са един невероятен източник на хранителни вещества, от които тялото Ви се нуждае за..

Суперхраните са последната тенденция за поддържане на здраве, форма и удължаване на продължителността на живота. Това са храни с високо хранително съдържание: на витамини, минерали, хранителни групи като протеини, полезни въглехидрати и мазнини, неза..

Протеините са основна група хранителни вещества, те се разграждат до аминокиселини, които изграждат клетките и подпомагат възстановяването им. Освен това протеините се усвояват за доста по-дълго време от въглехидратите, което ни помага да се чувствам..

Хранителният режим по време на бременността е от голяма важност за ключови фактори: състоянието на организма на майката и това на детето. Разнообразното и пълноценно хранене по време на бременността е свързано директно със здравето на майката, а отта..

Вече разбрахме кои са храните, които да избягваме и кои да включим в менюто си (повече прочетете тук), когато търсим отслабване и стягане. По-долу ще развием темата, като ще дадем едно примерно дневно меню, упражнения, подходящи за отслабване и храни..

На прага на плажния сезон всеки иска да изглежда добре. В това число се включват свалянето на излишните мазнини и оформеното стегнато тяло. Някои хора мечтаят за така желаните плочки на корема, а други – за премахване на целулита и стегнати издъл..

Здравословното хранене е не само модерна тенденция, но и може да Ви помогне да се справите с редица проблеми: главоболие, умора, висок холестерол, наднормено тегло. Най-общо здравословното хранене може да се опише с ограничаване на кафето, алкохола и..

Пролетта е сезонът, когато искаме промяна във външния вид, а една от най-драстичните е промяната в цвета на косата. Ако искате да постигнете леко изсветляване на косата в рамките на няколко тона, това може да се постигне и в домашни условия с ест..

Суперхраните са модерни, изкушаващи и пълни с ползи за тялото. Те изграждат и поддържат костите здрави, предпазват от хронични заболявания, подобряват състоянието на очите, даряват ни с витамини, минерали и фибри и поддържат ума ни остър. Ако можем д..