Блог - м RSS Feed

На прага на лятото плоският корем е винаги актуална тема. Плоският корем прави фигурата значително по-елегантна, а от друга страна, натрупаните мазнини в тази област може да Ви накарат да се чувствате подути и не във форма. Пътят към свалянето на тез..

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Kафето е една много полезна напитка, източник е на антиоксиданти и нутриенти, които могат да подобрят здравето Ви. Проучвания показват, че почитателите и редовните консуматори на кафе са много по-малко предразположени към различни сериозни заболявани..

За повечето хора топлите летни месеци означават пътувания до плажа, мързеливи дни край басейна, пешеходни преходи в гората и скара вечер. Но понякога всички забавления и игри на лятото могат да спрат поради обичайните летни заболявания. Преди да се п..

Какво знаем за гастрита? Гастритът е най-леката и първоначална форма на заболяване на храносмилателния тракт. От превод на гръцки "гастрит“ означава "възпален стомах“. В днешно време от гастрит страдат хора от 16 до 60 годишна възраст. В зависимос..

Казват, че бременността е прекрасен период от живота на жената. Истината обаче е, че заедно с вълнуващите трепети около очакването на новия член на семейството идва и известен брой притеснения относно здравето, развитието на бебето, какво да очакваме..

Детето и гърнето или няколко малки трика, с които да научите детето си да използва гърне! Когато става дума за отглеждане на дете, пред съвременните родители стоят много изпитания. Едно от тях е приучаването на детето към използване на гърне. Това..

Възможни вреди от използването на залъгалка В наши дни биберонът се е превърнал във верен помощник на все повече родители. Той е изпитан метод за по-лесно успокоение на детето, по-здрав сън и по-спокойна мама. Това е един от навиците обаче, които ..

Идеята за природосъобразен начин на живот набира все повече популярност напоследък. Темата за здравословно хранене е основен компонент на концепцията за живот в синхрон с природата. Ето защо все по-голям брой хора започват да търсят по-полезни алтерн..

Натурални маски за стягане на кожата Както добре знаем, перфектната форма е комплексно понятие и не се постига лесно. Не стига да сме просто слаби, трябва да се грижим и за еластичността и добрия вид на кожата си. За да постигнем перфектен външен ..

Схващането, че съдържанието на мазнини в храните е вредно за здравето ни, е изключително погрешно. В действителност храните богати на мазнини са, освен наистина вкусни, засищащи и доста полезни. Изключването на мазнините от менюто ни доказано забавя ..

Имаме добра новина за любителите на ягоди – идва сезонът на така обичаните сърцевидни плодове. Ягодата притежава уникален вкус, който деликатно балансира фина сладост с лека киселинност. Този сочен, вкусен и неустоимо ароматен плод, освен изключителн..

Ягодова диета – да постигнем идеалната фигура! Лятото тропа на вратата ни, а с него и вечната тема за перфектната фигура. Истината е, че когато става дума за здравословен и красив външен вид, се изискват физическа активност, много вода и правилно хр..

Ягодите – вкусни, ароматни, сочни, свежи... просто пленителни! Няма как да определим този съвършен плод с една или две думи, защото той носи в себе си толкова много вкусови достойнства и богати ухания, че се превръща в любим на малки и големи. Има..

Лятото наближава, а ние се подготвяме за него с пълни сили. Освен че активно планираме летните си ваканции, много от нас с нетърпение очакват сезона на късите дрехи, студените напитки и вкусните сладоледени изкушения. Здравословното хранене обаче ..