Блог - м RSS Feed

4 диетични и лесни рецепти за закуска, с които да започнете деня Не веднъж сме казвали, че закуската е най-важното хранене за деня. Лошото е, че твърде много хора, подложени на диета, я прескачат или я заместват с кафе. Това не е правилно. Заобика..

Овесени ядки Холестеролът и кръвното налягане могат да бъдат намалени, благодарение на овесените ядки. Те съдържат бета-глюкан, който е вид разтворими фибри. Една чаша (250 мл.) на ден от варени овесени трици, 1 ½ чаши (375 мл.) от варени овесени ..

Какви подаръци си правят хората в различните държави на 14.02.? В САЩ по време на празника всичко е в червената гама в израз на страстната любов между двама души. Подаръците на този ден обикновено са с формата на червени сърца, съпроводени със зар..

Боровинки Боровинките имат повече антиоксиданти от всеки друг плод. Тези вълшебни молекули могат да предотвратят множество болести. Антиоксидантните растителни пигменти, които правят боровинките сини, защитават от сърдечно-съдови заболявания, р..

Зеленият чай има редица ползи за нашият организъм Предпазва от кариес на зъбите. Укрепва духа, повдига настроението, засилва паметта и мозъчната дейност. Има освежаващо, ободряващо действие и помага при преумора. Цинкът, който се намира ..

Какво знаем за Хлорелата? Подобрява храносмилането Фибрите в това водорасло стимулират перисталтиката Подходяща за употреба от хора, страдащи от гастрити, колити, язва и хемороиди. Хлорела е едноклетъчен организъм, който обитава сладка..

За ползите на сока от Нони Влияе благоприятно при възпалителни и алергични процеси Има болкоуспокояващо действие Елиминира действието на бактерии и вируси Подпомага храносмилането Премахва токсините от организма Може да се използва в ..

Глухарчето – новият природен лек Много хора си мислят, че глухарчето е само едно скромно градинско цвете, а някои даже го определят като плевел. Това е защото не знаят всички тези важни ползи за здравето от глухарче. Неговите листа и цветът имат л..

Защо на хората им е по-лесно да мислят негативно, а не положително? Това, което ни се случва, често е вследствие на самохипноза. Ако си повтаряте една идея или мисъл отново и отново, започвате да я приемате за действителност. Няма значение дали идеят..

Да пием чай според проблемите, които имаме: Чаша чай е т. нар. британска панацея за всичко: от махмурлук до простуди и грип. Тази топла билкова напитка наистина има възстановителни свойства. Вижте някои от най-популярните: 1. Чай от лайка То..

Авокадото е богато на важни витамини и хранителни вещества и освен това е невероятно вкусно. Има много начини да се яде авокадо. Някои го предпочитат такова, каквото си е, а други го прибавят към салатите си, трети пък си го правят на гуакамоле. Гуа..

Спанак Спанакът е изключително здравословна и богата на хранителни вещества храна, която със сигурност трябва да включвате в ежедневното си меню. Спанакът е чудесен източник на желязо, фолиева киселина, хлорофил, витамин Е, магнезий, витамин А, фи..

Искате ли перфектна кожа? Уморени ли сте от използването на различни скъпи и неефективни продукти за красота? Значи е време да изхвърлите всички тези неефективни продукти и да започнете да ядете храни, които ще допринесат за Вашата перфектна кожа...

Здравословни сокове от плодове и зеленчуци не само ще Ви помогнат да останете във форма, но също така ще поддържат теглото Ви. Здравословните фрешове Ви осигуряват различни хранителни вещества, полезни за организма Ви. За да сте здрави и добре тонизи..

Меню за Монодиетата Монодиетата представлява хранителен режим само с един основен продукт. При тази диета за няколко дни можете да свалите от 2 до 5 килограма. Не спазвайте тази диета повече от 5 дни, тъй като може да бъде опасна за Вашето здра..