Блог - м RSS Feed

Малиново смути с вкус на ванилия Съставки: 1/2 чаша захар 1/2 чаша вода 1 чаша кисело мляко 1 чаша замразени или пресни малини 1/2 чаша ябълков сок или ябълково вино Екстракт от 1 чаена лъжичка ванилия 2 чаши лед Инструкции:..

Необходими продукти: 1 кг. свински котлети – цяло парче 200 гр. гъби 250 гр. сирене – синьо или бяло 250 гр. сметана или кисело мляко 60 гр. пушено сирене 2 с. л. масло 1 глава лук 5-6 скилидки чесън черен пипер магданоз оли..

Много се говори за разделното хранене. През последните години то нашумява все повече и повече, а мненията на най-различни лекари, диетолози и дори хора, които говорят от личен опит, се различават повече от деня и нощта. Според едни разделното хранене..

Какво представлява разделното хранене? Още от името на това движение в света на храненето става ясно, че храната се дели. Как обаче се дели тя? Много хора, преди да са разучили подробно темата, са на мнение, че е достатъчно храната просто да се от..

Ядките, семената и къдравото зеле заемат важно място в залата на славата като супер храни, но не трябва с лека ръка да пренебрегвате малките плодчета. Не се подлъгвайте под техните малки размери, тези плодове са много известни със своите богати а..

Минералите тонизират организма в летните дни В разгара на летните горещини наблягаме повече на ползата от витамините в пресните плодове и зеленчуци, а минералите остават на заден план. Тялото ни е съставено от органични и неорганични молекули ..

В тази статия ще Ви запознаем с ползите от приема на Берберин, както и какво представлява той. За какво се използва и какво действие има? Какво знаем за Берберин? Берберинът е много популярно средство за лечение в Аюрведа, както и в китайската ..

Защо ядем толкова много? Според много изследвания нашите схващания относно храненето и големите порции са основни причини да ядем толкова много. Ние позволяваме на инстинктите си да диктуват хранителните ни навици. Храним се бързо, избираме големи..

Необходими продукти: 5 тиквички 250 гр. телешка кайма 1 малка глава лук 2 скилидки чесън 1 домат или 2 с. л. доматено пюре босилек, мащерка магданоз черен пипер сол За сос Бешамел: 1 ч. чаша прясно мляко 2 ч. л. бра..

Лято е. Навън е горещо, настроението е ваканционно, дошло е времето на морето, завидната физика, потъмнялата кожа и несвършващите летни купони. Всички чакаме с нетърпение точно този момент от годината, в който ще захвърлим дебелите дрехи и чая, а на ..

Светът ни е пълен с чудати и великолепни неща. Дори толкова чудати, че ни изглеждат нереални, ако не сме се запознали отблизо с тях. Точно поради тази причина съм решила в тази статия да Ви запозная с плодовете, които не сме свикнали да познаваме. Вс..

Много малко се знае за семената от чиа и почти изглежда сякаш са съвсем наскоро открити, но в интерес на истината още по времето на древни народи като ацтеките, инките и маите се е знаело за многото ползи и добродетели на това мъничко растение. По-це..

Вече знаем, че храни като чипс, бисквити и солети съдържат големи количества сол. Дори обаче да не ядем тези храни, е възможно да приемаме много сол дневно, без дори да го осъзнаваме. Ние не подозираме, че много храни като гевреците, зърнените храни ..

Все по-често можете да срещнете човек, когото сте познавали като пушач години наред, а сега е решил да спре и в резултат на това Ви казва "Качих страшно много килограми, след като захвърлих цигарите!“ Първата мисъл, естествено е, че с цигарите този ч..

Тялото ни е съставено от 70% вода. Всички знаем това и всички знаем колко ценна е тя. Ако някой каже, че се съмнява – обезводняване до 20% води до смърт. Навсякъде се обяснява колко е важно да се пие вода през деня, да се хидратираме и да не допускам..