Блог - минерал RSS Feed

11 навика и храни за дълголетие Кои са най-здравословните храни и навици, които водят до качествен и дълъг живот – може да се запознаете по-долу. Антиоксиданти Антиоксидантите са чудесно средство за борба със свободните радикали и отличе..

С напредване на възрастта и като цяло в предизвикателството на здравословния живот понякога да приемаме достатъчни количества витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и други важни хранителни вещества може да бъде много трудно. Някои от тези хранител..

Какво е полезно да знаем за свободните радикали? Свободните радикали представляват атоми или групи от такива, които имат в своята електронна обвивка несдвоен електрон, което от химична гледна точка ги прави силно реактивоспособни. В повечето случа..

След обилното похапване и то на мазни и вредни храни по време на празниците, застояването на едно място, залежаването и приема на значителни количества алкохол, със сигурност имаме нужда от няколко пречистващи и детоксикиращи дни. И не, не се плашете..

Последните тенденции в поддържането на красива и сияеща кожа доказват, че освен подходящи кремове и хранене, към ежедневието ни трябва да добавим и подходящи хранителни добавки. Това е необходимо, за да направим грижата ни пълна и целенасочена. Защо ..

Неправилната преработка на храната намалява хранителната й стойност в пъти. Това означава, че дори да избираме полезни и здравословни продукти, ако не ги обработваме правилно, няма да получим за организма си всички техни ползи. Някои продукти от друг..

Приемът на витамини и минерали е едно от най-важните изисквания за здравословен живот и съответно за поддържане на здравето. Разнообразното хранене може да ни достави голямо количество от необходимите ни нутриенти, ако знаем кои храни да приемаме при..

В част 1 на статията вече се запознахме с едни от най-полезните храни за здравословен старт на деня. В тази част ще се запознаем с още полезни продукти, които ще ни дадат енергия, ще ни направят по-здрави, сити и усмихнати през целия ден. Важно е да ..

През есента и зимата, когато имунитетът се нуждае от стимулация, е добре да приемаме хранителни добавки, които извършват именно това действие. Макар и не толкова известни все още, така наречените медицински гъби имат изключително въздействие върху им..

Добрите хранителни навици, които родителите създават в началото на детството, продължават за цял живот. Обядът осигуряват около една трета от нашите ежедневни хранителни нужди, така че е важно да се помисли добре какво планираме да приготвим на детет..

Кислородната терапия е сред последните хитове в Холивуд. Звездите се възползват от нея винаги, когато искат да заблестят за секунди и не могат да си представят да излязат на червения килим, без да се подложат на известната терапия, тъй като тя озаряв..

Плодовете са едни от спорните моменти, когато говорим за диети и отслабване. Тяхното място и в ежедневното хранене е доста обсъждано, тъй като те трябва да се консумират в определени часови интервали, за да не предизвикват стомашен дискомфорт. Пол..

Дали наистина се нуждаем от повече витамини през есента е важен въпрос, тъй като това е времето, по време на което вирусите са навсякъде. Грипът и вирусите са две различни заболявания. Вирусите с различни медицински наименования, като риновируси, кор..

Лешниците са ядки, които не консумираме редовно, а имат много скрити положителни ефекти за здравето. Не само че са много хранителни, но имат и други ползи за здравето. Здравословните и хранителни ползи на лешниците Повечето от нас гледат на леш..

Ако сте сред почитателите на топлата напитка, знаете колко въздействаща и пристрастяваща може да бъде тя. По-долу може да се запознаете с някои от най-невероятните свойства на кафето, повечето от които дори свързани със здравето. 11 интересни факт..