Блог - мазнини RSS Feed

Кафето – чудодеец! Кафето е една от най-популярните напитки в света. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и питателни вещества то е и една от най-полезните напитки: изследванията потвърждават, че значително намалява риска от въз..

За опасното състояние, наречено затлъстяване! Затлъстяване – това са излишни мастни отлагания в подкожните влакна, органи и тъкани. Проявява се с увеличаване на телесната маса с 20 и повече процента от средните стойности заради мастната тъкан. Прово..

Бруч – полезен и вкусен фаст фууд В >>ПЪРВАТА ЧАСТ..

Как вредят продуктите за бързо хранене? Да си приготвим полезен фаст фууд сами! В този материал ще поговорим за това дали има полезен фаст фууд и как да си го приготвим със собствените си ръце. Всички ние сме свикнали да мислим, че фаст фууд е ..

… Или как безразборното хранене влияе върху сърцето? Ролята на телесната маса при преценяване на рисковете за възникване на сърдечно-съдови заболявания се е изучавала неведнъж. Доказано е, че затлъстяването е един от основните неблагоприятни факто..

В първа и втора част си поговорихме подробно за влиянието на инсулина върху обмяната на веществата и върху растежа на тъканите в организма ни – какво добро и какво лошо може да ни причинят както ниските, така и високите нива на инсулина. В тази трета..

Инсулин: хормонът на здравето и дълголетието Сега ще Ви разкажем за инсулина. Ще Ви разкажем за този хормон подробно, тъй като това е един от най-важните хормони за здравето на човека. Вярваме, че информацията, която ще прочетете в трите части на ..

Основното свойство, което "прослави“ тази киселина, е понижаването на теглото. Кафето съдържа много хлорогенна киселина. Тя присъства и в зелените кафени бобове, и в изпечените зърна. Как помага за отслабване хлорогенната киселина? Специали..

С какво и за какво са полезни орехите за здравето? Замисляли ли сте се защо външно орехът прилича на човешкия мозък? Ако вярваме на предците си, това не е просто съвпадение. Орехите влияят благоприятно върху работоспособността на главния мозък. Уч..

Полезните качества на изварата Изварата е един от най-ценните и вкусни кисело-млечни продукти. Тя събира свойствата на натуралното мляко и млечните бактерии в себе си. Може да се яде от хора от всяка възраст, което свидетелства за наситеността на ..

Федербал – как да бъдем винаги в настроение и слаби? Днес ще Ви разкажем с какво е полезен бадминтонът, или както си го знаем, федербалът за отслабване. Сигурно като деца сте имали период, в който Ви е харесвало да играете на федербал. Толкова е п..

Да изгорим мазнините с хранителни добавки Продуктите за премахване на мазнини отдавна са се наложили като средства, които ускоряват метаболитните процеси и премахват мазните слоеве от организма. Без тях е невъзможно да си представим спортното хранен..

Какво представлява и как да се предпазим от метаболитен синдром? Една от особеностите сред съвременните професии е ниско активният начин на живот. Именно този фактор, а също и увеличаването на въглехидратната храна водят до постепенни хормонални и..

Периодично гладуване – как да постим като по книга? Днес има много различни диети, всяка от които претендира за изключителност. В действителност много от тях са направени по най-простия фундаментален принцип – ограничаване на калориите. И в това и..

Ензимите в човешкия организъм – това трябва да го знае всеки Всеки ден ние използваме определено количество растителна и животинска храна, за да усвоим от нея само мънички частици минерали, фибри, витамини, строителни белтъчини за постояване на бе..