Блог - калций RSS Feed

Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедневното си меню и какви точно вещества можем да полу..

Не са много хората, които обичат райските ябълки. Въпросът е, че те са една витаминозна бомба, за която организмът Ви ще Ви бъде много благодарен. В този плод се съдържат много полезни вещества, които от своя страна придават много лечебни свойства на..

Гарантирано след като прочетете тази статия, ще Ви се иска да се заредите с килограми от тези цитрусови плодове. Когато сме били деца, всички сме възприемали лимоните по негативен начин най-вече поради киселия им вкус и защото родителите ни убежда..

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Когато става въпрос за здравето на нашите зъби, наистина ние сме това, което ядем. Сладките храни като бонбоните и различните десерти допринасят за появата на кариес. Ако искате да подобрите не само диетата си, но и здравето на Вашата уста, можете да..

Произход на хималайската сол За изненада на много от нас, които си мислят, че хималайската сол идва от Хималаите, истината е, че тя не се добива точно от там. Това име е търговско и обозначава каменната сол, добиваща се в планината Солна верига ил..

Тези семена стават все по-популярни и се продават онлайн и в магазините за здравословни храни като средство за отслабване. Те помагат за по-голям контрол на глада и същевременно обогатяват Вашата диета със супер хранителни вещества. Но каква е..

Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят риска от много видове заболявания. Ако изберете д..

Често пъти в заведенията казваме "Една вода за мен, моля", когато сервитьорът взима поръчката ни. Водата безспорно е здравословна. В действителност, никоя друга напитка не може да я изпревари. Така че, какво можем да направим, когато искаме повече и ..

Киселото зеле се среща най-често в източноевропейската и азиатската кухня и присъства в традиционни рецепти от тези географски региони. То е често срещана съставка в нашата зимна кухня. Полезно ли е то и с какво? Противно на някои схващания, киселото..

Джинджифилът е познат в историята от много време. Той е средство, което може да се използва като пикантна подправка или силно лекарство. Корените на джинджифила съдържат много полезни вещества, а тяхната комбинация е достатъчна да се справи с хиляди ..

Когато се роди всяко дете, суче мляко от майката, а когато порасне, пие прясно мляко от кравите, овцете, козите. Възрастните винаги са твърдели, че трябва да се пие мляко, за да пораснем и за да сме здрави, да имаме здрави зъби и кости. Реалността об..

Много от нас се сблъскват със стреса ежедневно – било то на работа, на училище или при вършенето на различни дейности. Това далеч не е маловажен проблем, тъй като се отразява не само физически, но и върху отношението с околните и може да се превърне ..

Захарта – толкова ли е вредна наистина? Тя е наша утеха, спътница и навик, от който трудно се отказваме. За някои тя е просто храна, за други е много повече, защото без захарта не биха съществували в ежедневието ни: шоколадът, сладките, бисквитите..

Защо протеинът е важен за вегетарианците? Ако сте решили да ставате вегетарианец, вероятно вече сте чули любимия въпрос на всички: "Как ще си осигурявате протеин?" Може би повечето от Вас ще извъртят очи и ще продължите напред, без да се замисляте..