Блог - з RSS Feed

Храните, които подсилват имунната система Метаболизмът на човек се пренастройва според смяната на сезоните. В този период той има нужда от презареждане с витамини. Това се постига, ако обогатите диетата си с богати на тях храни. Както всички знае..

Доказано е, че универсална диета за отслабване не съществува. Предполагам, че не на малко хора им се е случвало да опитат някоя диета, от която тяхната приятелка е отслабнала драстично и сега изглежда невероятно. С други думи казано, тази храна, коят..

На кого му е трудно да се пребори с излишните килограми? Група аржентински и американски учени провела изследване, в което доказала, че в някои случаи хората просто не могат да се отърват от излишните килограми. Дори изтощителна диета, подкрепена..

Съвети за здравословно хранене Ако искате да направите храненето си здравословно и напълно да се придържате към принципите на правилното хранене, възползвайте се от съветите на американските експерти. Те вярват, че хората трябва да купуват храната..

Настъпването на климакс в периода от 44 до 52 години се счита за нещо нормално. Прекратяването на месечния цикъл преди 40 години се смята за преждевременен климакс, в периода между 40-43 години – за ранен, а след 52 г. – за късен. Какво е Критиче..

Особеностите на строежа на мозъка тласкат хората към сладкото и вредната храна Структурата на мозъка при различните хора се различава. Някои имат такава особеност, която, оказва се, е предразполагащ фактор за употреба на сладко и вредна храна, пиш..

Още от малки ни засипват с разнообразни съвети, най-досадният от които е – яжте бавно и старателно дъвчете храната. Много от нас изобщо не се и замислят да го следват. Причината за това нехайство е съвсем проста – никой не ни е обяснил защо е толкова..

Някои митове за отслабването 1. Можеш да отслабнеш без физическа активност Разбира се, че можеш. Въпреки тов, най-добрият начин да отслабнете и да задържите килограмите в норма, това е комбинацията от здравословна диета и редовни физически упра..

11. Овесена каша: Овесът е един от най-здравословните въглехидрати, които можете да намерите. Опитайте се да хапнете овесена каша сутрин и след 25 минути можете да изядете някакъв плод или, ако все още сте гладни, зелен коктейл. Поръсете с кан..

Какво е представлява Японската диета? Периодът на цъфтене на черешовия цвят е много кратък – от няколко часа до една седмица след отварянето на първите пъпки. Но ефектът на японската диета е дълъг – до две години. Има две версии на японската диет..

25 леки закуски, които Ви дават енергия през целия ден Нашата енергия е пряко свързана с продуктите, които ядем. Продуктите, които ние избираме, за да заситим тялото си, или може да подобрят нашата жизнена енергия, или да я намалят. Ето списък на ..

До какво води затлъстяването? Хората, страдащи от наднормено тегло, чувстват малко по-различно вкуса на храната, отколкото хората с нормално тегло. Това се обяснява с факта, че те губят своята чувствителност към сладко, според изданието The Daily ..

Какво е "бяла смърт"? Мащабно изследване, проведено от американски и британски експерти, установи, че населението на света яде прекалено много сол. Като цяло, на един човек на ден се падат 10 грама, което надвишава препоръчителната норма според СЗ..

През последните 50 години консумацията на преработена захар от човека се е удвоила, според британски изследователи. Сега средният британец използва 238 супени лъжици захар в седмицата и до 10 кг. шоколад на година. Много от нас са свикнали да се обръ..

Има няколко вида здравословни диети, които ще Ви помогнат да водите здравословен начин на живот и да се храните здравословно. Ако се опитвате да водите здравословен начин на живот, трябва да вземете предвид тези съвети. Можете да ги включите постепен..