Блог - ба RSS Feed

Пробиотиците представляват група живи микроорганизми, които имат адекватната концентрация, за да окажат благоприятно въздействие върху организма. Много от пробиотичните средства представляват бактерии, които са едноклетъчни организми. Колко е важно д..

Да поддържаме коремната стена стегната и здрава има не само естетически причини, но и редица здравословни такива: стегнатата коремна стена е гаранция за поддържане на добра стойка, поддържа вътрешните органи, чрез здравите коремни мускули поддържаме ..

Все повече чуваме за това дърво, за тази билка. Гинко билоба е едно от най-старите известни дървета в Европа и Америка. Какво трябва да знаем за хита сред суплементите и билките? Ползите от прием на гинко билоба: Подобрява притока на кръв къ..

Фитбол топката, още известна и позната като Швейцарска топка или гимнастическа топка, е кръгла топка с диаметър от 35 до 85 см. (или с фъстъчена форма, каквито са последните тенденции), която се използва за различни упражнения в пилатеса, гимнастикат..

Понякога искаме, а и самочувствието го изисква, промяна във външния вид. Друг път просто ни се налага да се боядисваме заради вече появили се бели коси. А всъщност може би просто не харесваме естествения си цвят коса. Причините са много, но пътят..

Защо обядът е ключово хранене? Ако искаме да се храним здравословно или да свалим някое и друго излишно килце (особено при идващата пролет), трябва да знаем, че обядът е най-важното хранене за деня. Когато искаме да отслабваме обаче, в никакъв слу..

Все повече от традиционните спортове от фитнес залите започват да добиват и свой воден аналог. Причината – както знаем, водата щади до голяма степен ставите, а от друга страна, при много от движенията натоварването е още по-голямо. Кои са нови..

Няколко причини да обърнем внимание на водата Отвсякъде чуваме, че трябва да се пият достатъчно течности, сред които основно вода. Често обаче концентрирани в ежедневните си задачи се сещаме да пием вода едва щом усетим силна жажда. Е, жажд..

Джинджифилът е добре познато средство за преборване на настинките, но не само… През студените месеци все повече хора се обръщат към алтернативни методи за справяне с вирусите. Един чудесен начин да помогнете на организма си да се пребори с нашествени..

Природата предлага разнообразие от цветове, вкусове и възможности за поддържане на здравето в добро състояние. В настоящия материал ще разгледаме омега-3 мастните киселини.Те, както се разбира от името им, са мазнини и имат голямо значение за здра..

Протеини – от храна или добавка? Това, може да се каже, е вечният сблъсък! Срещат се крайни мнения, но според нас тайната е в златната среда. Защо? Ще разберете, ако прочетете материала докрая. Какво представлява протеинът? Протеинът е и..

Какво е брънч? Брънч буквално преведено означава късна закуска, но често се използва и за междинно хранене, когато гостите идват за такова. Искате да поканите и посрещнете гостите си не на обяд и не на вечеря? Няма проблем, приготвянето на здравослов..

Кои масла имат силно и широспектърно въздействие? Кои са маслата, към които да се обърнем, когато имаме болки, кожни проблеми, нужда от релаксация? Кои са най-приложимите и силновъздействащи етерични масла? Лавандулово масло Лавандуловот..

Подобреното функциониране на сърцето зависи до голяма степен от качеството на кръвта и притока на кръв. Това може да се постигне чрез прием на качествена храна, здравословен режим на тренировки и начин на живот, който е едновременно здравословен и ба..

Възпаленото гърло боли, драска и може да ни е трудно да говорим или преглъщаме. Обичайната причина е вирус или бактерия, макар и дразненето често да е причинено от тютюнопушене или алергична реакция. Опитайте тези домашни лекове, за да се почувствате..