Блог - Ин RSS Feed

През есента и зимата, когато имунитетът се нуждае от стимулация, е добре да приемаме хранителни добавки, които извършват именно това действие. Макар и не толкова известни все още, така наречените медицински гъби имат изключително въздействие върху им..

"Витаминът на слънцето" има редица ползи за организма, а като за начало нека се запознаем с неговата история. През 1922 г. учени изолират съединението калциферол, което с течение на годините става известно като витамин D. Две години по-късно става яс..

Чудим се защо не сваляме килограми, защо качваме, защо трупаме мазнини и защо именно в коремната област. Причината може да се крие в някои от нашите ежедневни навици, които са трудни, но не невъзможни за коригиране. Кои са навиците, които ни п..

Киселините са един от най-честите здравословни проблеми, които могат да се случат в живота на човека. Симптомите са типични и не могат да се сбъркат: парене в областта на хранопровода и гръдната кост, подуване на стомаха и дискомфорт, още по-типично ..

Какво представлява хипертонията? Според статистическите данни близо една трета от възрастните българи имат високо кръвно налягане или т.нар. хипертония. Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове, д..

Хранителни факти за кайсиите С наситен аромат и уникално сладки, златисто-оранжевите кайсии са летен деликатес от азиатски произход. Тези високо ценени плодове за първи път пристигат в Европа от гърците, които ги наричат "златните яйца на слън..

Добрите хранителни навици, които родителите създават в началото на детството, продължават за цял живот. Обядът осигуряват около една трета от нашите ежедневни хранителни нужди, така че е важно да се помисли добре какво планираме да приготвим на детет..

В ужасно горещото време през летните месеци кубчетата лед са истинско облекчение. Те напълно охлаждат тялото и спасяват от жегата. Добавянето на две или три кубчета лед в напитката Ви действа върху цялата система. Въпреки това не е много добре да го ..

Ползите за здравето от етеричното масло от мандарина се изразяват в неговите антисептични, спазмолитични и успокоителни свойства. Това е едно от етеричните масла, добити от цитрусови плодове. Ботаническото наименование на мандарините е Citrus Reticul..

Насладете се на богатия плътен вкус и многото ползи от пиенето на черен чай Черният чай със силния си вкус е не само наслада за вкусовите рецептори, но е пълен с ползи за здравето. Ето и някои от тях: Черният чай може да помогне в битката и..

Когато искаме да сваляме килограми, трябва да бъдем концентрирани и упорити. Гладът не е решение, а напротив – храненето с богати на нутриенти и фибри храни, които в същото време са нискокалорични, е ключът към постигането на тънка талия. Кои ..

Всички хормони в организма са изключително важни и отговарят за определен процес. Мелатонинът е хормон, който се синтезира от малката жлеза – епифиза, която е разположена между двете полукълба на мозъка. Значението на мелатонина е както за съня, така..

Кислородната терапия е сред последните хитове в Холивуд. Звездите се възползват от нея винаги, когато искат да заблестят за секунди и не могат да си представят да излязат на червения килим, без да се подложат на известната терапия, тъй като тя озаряв..

Плодовете са едни от спорните моменти, когато говорим за диети и отслабване. Тяхното място и в ежедневното хранене е доста обсъждано, тъй като те трябва да се консумират в определени часови интервали, за да не предизвикват стомашен дискомфорт. Пол..

Древният метод йога за начин на живот (а не само на движение) описва хиляди пози, взаимствани от света на естественото – животни и растения. Сред огромните предимства на метода са: бързо въздействие, подобряване на стойката, много ползи за здравето, ..