Стрес - страница 23

Стресът е състояние на душевна тревога, породена от чувства като страх, несигурност, превъзбуда, тревога и други напрежения, които нарушават емоционалното и телесното равновесие. Често ни кара да се чувстваме несигурни или ни лишава от възможността да разсъждаваме точно, убива амбицията и самочувствието ни, унищожава силата на волята и спира инициативата ни, предизвиква неспособност да вземаме собствени решения.

Хората реагират по различен начин на стреса. За едни дадена ситуация може да е безобидна, докато при други може да е твърде сериозна и те да не могат да се справят с нея. Според ситуацията стресът бива: ситуативен стрес – отзвучава бързо, веднага щом отзвучи причината; хроничен стрес – причината е по-продължителна и стресът също продължава по-дълго време; посттравматичен стрес – ответната реакция не се появява веднага след стресиращия агент, а 24 часа след това. Оплакванията може да продължат с години наред, например при смърт на близък човек. Начините да се справим със стреса също са строго индивидуални. Ние от Biomall.bg предлагме различни варианти на хранителни добавки, съдържащи жен-шен (PanaxSpecies) , Ashwagandha; Astragalus; GABA; Кава; Лизин + аргинин; Майтаке; мултивитамини/минерални добавки; Рейши; Rhodiola; Shiitake; тирозин; Valerian и др.