Блог - салата RSS Feed

Зехтинът е едно от най-препоръчваните ненаситени масла от растителен произход. Ограничава риска от рак и болести на сърцето. Много добро превантивно средство е срещу диабет и артрит. Как да изберем подходящия зехтин и какви са отличителните хранителн..

Много хора обичат сандвичи, но се лишават от тях. Истината е, че джънк фуудът, който обикновено си купуваме като сандвич, наистина трябва да се избягва, но сами можем да си приготвим много здравословни и вкусни сандвичи. Сандвич не е синоним на вредн..

В разгара на най-празничното време от годината изпращаме и посрещаме много гости по различни поводи. Често прекаляваме с храната и най-вече с нейното качество. Колко е важно да прекараме добре? Много, разбира се! Но значи ли винаги това прекаляване с..

Киселото зеле се среща най-често в източноевропейската и азиатската кухня и присъства в традиционни рецепти от тези географски региони. То е често срещана съставка в нашата зимна кухня. Полезно ли е то и с какво? Противно на някои схващания, киселото..

Здравословното хранене е тренд, за който непрекъснато трябва да се информираме, тъй като то е една от най-бързо развиващите се теми днес. Има някои храни с неоспорими и доказани здравословни ползи, но които трябва да се употребяват в определени колич..

Дали Вашето дете обича ябълки, или прави физиономии, докато ги яде? Във всеки случай включването на една ябълка в дневното меню на детето може да има решаващо значение за неговото здраве. Не го казвам само заради така известното твърдение, че една яб..

Необходими продукти: 2 скилидки чесън 1/2 кафена чаша олио или зехтин 2 филии престоял хляб 1 голяма маруля 1 яйце 1/2 лимон 3-4 филета солена аншоа или 10 солени хамсии 60 гр. кашкавал или пармезан 10 почистени маслини черен ..

Различни изследвания показват че е добре всеки ден да се изяжда по една голяма салата от свежи сурови зеленчуци, които не съдържат нишесте. Салатата е добре да бъде сервирана непосредствено преди основното ядене, без значение дали е белтъчно или въгл..

Осем заблуди за здравословната храна Чудесата на маркетинга и рекламите на здравословна храна ни карат да предполагаме, че определени продукти творят чудеса в организма на човека: помагат за отслабване, изгарят мазнините, потискат чувството на гла..

Рекламата, както е известно, е двигател на прогреса и търговията. И колкото повече присъства на екрана, толкова повече се увеличава печалбата на търговците. Ние вече сме свикнали рекламата да ни казва кое е добро и кое лошо. Но струва ли си да се дов..

Ако Ви се хапва нещо леко и оригинално, тези рецепти са точно за Вас Насладете се на лятното изобилие от зеленчуци, за да си приготвите нещо много апетитно, но и полезно за обяд. 1. Салата с червен боб и авокадо 1 авокадо 1 консерва чер..

Вкусни изкушения за обяд с чудотворните семена Продължаваме с вкусните идеи как да включим любимата чиа в менюто си, за да е хем изкушаващо, хем полезно. Ред е на предложенията ни за един незабравим и здравословен обяд. 1. Свежа салата с чиа..