Блог - Витамини RSS Feed

Суперхраните са храни, които имат много висока концентрация на хранителни вещества. Те съдържат много витамини, минерали и други активни компоненти, които не само имат положителен ефект върху състоянието на организма, но и подобряват вътрешните проце..

В продължение на векове билкарите използват това тревисто биенале като билков лек за енергия, издръжливост и дори синдром на хронична умора. Адаптогените привличат вниманието към здравето от 2017 г., когато инфлуенсърите започват да публикуват (си..

Маслото от авокадо (Persea gratissima) е отличен източник на витамини А, D и Е, аминокиселини и стероли. Билкарите традиционно използват масло от авокадо при лечение на коса и скалп и при лечение на хронична суха кожа. Лесно се абсорбира в кожата на ..

Оригиналното име на растението, което днес наричаме ангелика, звучи на китайски "dong-gi“, което в литературен превод означава "завръщането на младостта“. Това многогодишно растение е високо стъбло с форма на юмрук, поради което в някои региони се на..

Готу кола (Centella asiatica) е вид листно растение от семейството на магданоза, традиционно използвано в азиатските кухни, което също има дълга история на употреба както в традиционната китайска медицина, така и в аюрведическата медицина. Това е мно..

Витамин К е открит за първи път от учените през 1929 г. и е признат за най-важното вещество в организма, отговорно за съсирването на кръвта. Първото споменаване за него се случва в немско списание, като това хранително вещество се нарича "Koagulation..

Рибофлавин (витамин В2) е един от най-важните витамини, необходими за нормалното функциониране на клетките в човешкото тяло. Той е част от ензимите, с участието на които протичат процесите на дишане и участва в процесите на биосинтеза. Следователно л..

Предменструалният синдром, по-известен като ПМС, е сложно психоендокринно разстройство, което влияе негативно на емоционалното и физическото благосъстояние на жената. С други думи, това е комбинация от различни видове нарушения (емоционални, поведенч..

Абсолютно всички процеси в тялото Ви се контролират от мозъка. Клетките на мозъка Ви получават информация от всички органи и системи, анализират тази информация, развиват желаната реакция и предават подходящите нареждания на различни органи на тялото..

Маслото от гроздови семки е богатство, дадено на кожата от самата природа! Може да се използва както в чист вид, така и да се добавя към готови козметични формули. Продуктът съдържа уникална комбинация от полезни витамини и минерали, които помагат..

Арабите и китайците са знаели за лечебните свойства на копъра. Индийската медицина отбелязва тонизиращия и стягащ ефект върху централната нервна система. В китайската медицина се споменава като затоплящо средство и се използва като аналгетик, спазмол..

Не само Вашите емоции могат да бъдат написани на лицето Ви, дори ако искате да ги скриете, но и Вашето здравословно състояние, дори болестта все още да не се е проявила. Човешкото тяло е сложна система и ако една от неговите функции се провали, ни..

Благодарение на своите противовъзпалителни, анти-стареещи и антибактериални свойства, тиквеното масло осигурява много предимства за кожата, косата и ноктите. Комбинацията от мастни киселини и антиоксиданти го прави отличен продукт за грижа за зрял..

Тиквеното масло е екзотичен продукт за повечето от нас. И вкусът му е доста специфичен. Не всеки би използвал това масло в готвенето например. В по-голямата си част се приема за лечение, коригиране на всякакви дисфункции в тялото. Прочетете повече за..

Храните, които съдържат колаген и са полезни за кожата и ставите! Вие знаете това вещество със сигурност като неразделна част от козметиката (въпреки че е необходимо не само за кожата). Въпреки това, колагенът може да бъде допълнен само със здраво..