- Статус: В наличност
- Марка: Swanson
- Модел: Melatonin 1 mg 120 Capsules
- Тегло: 0.50кг
Попитайте ни
Melatonin 1 мг 120 капсули | Swanson
- Подобрява съня
- Отстранява нервното напрежение и стимулира релаксацията
- Подкрепя здравето на очите, стомаха и сърцето
- Мелатонин 1 мг за Спокоен Сън Капсули е на топ цена от Swanson
Какво знаем за Мелатонин?
Мелатонин 1 мг за Спокоен Сън Капсули на супер цена от Swanson има всички свойства на мелатонина, който Вашият организъм синтезира по естествен начин, за да Ви помогне да заспите бързо и да поддържа съня Ви непрекъснат през цялата нощ. Мелатонинът е хормон, произведен от епифизната жлеза. Когато слънцето залезе и настъпи тъмнина, епифизата се „включва“ и започва активно да произвежда мелатонин, който се отделя в кръвта. Обикновено това се случва около 21:00. В резултат нивата на мелатонин в кръвта рязко се повишават и Вие започвате да се чувствате по-успокоени и Ви се доспива. Сънят става по-привлекателен и желан. Нивата на мелатонин в кръвта остават повишени за около 12 часа - през цялата нощ – около 9 часа те отново спадат. Дневни нива на мелатонин почти не се откриват.
Как действа Мелатонин за Спокоен Сън на капсули?
Светлината има директен ефект върху инхибирането на мелатонин. Това оказва влияние на неговата активност. Дори жлезата да е активирана заради настъпилия късен час, тя няма да секретира мелатонин, освен ако не се намирате в слабо осветено помещение.
Освен естествената светлина от слънцето, и изкуствената силна светлина също може да предотврати секретирането на мелатонин. Такава е светлината от всички мобилни устройства, излъчващи синя светлина – телефони, компютри, таблети и др.). Синята светлина е част от слънчевия спектър и за зрителния нерв е обичайно да е изложен на нея през деня. (На синята светлина от слънчевия спектър се дължи и синият цвят на небето). Докато окото (зрителният нерв) е изложено на синя светлина, то инхибира производството на мелатонин и увеличава производството на кортизол – хормонът на стреса, защото организмът е изложен на дневен режим. Така биологичният ритъм в човешкия организъм се обърква, което води до хронични нарушения в съня.
Хората обикновено използват мелатонин при нарушения на съня като безсъние или затруднение при заспиване. Jet lag е физиологично състояние, което е резултат от промени в циркадните ритми на организма, причинени от смяна на часовия диапазон при пътуване на дълги разстояния през меридиан (изток-запад или запад-изток). Циркадните ритми са цикли на физическите, психическите и поведенческите промени. Траят приблизително 24 часа и ни казват кога трябва да си легнем да спим, както и кога да станем, без да използваме будилник. Като цяло, те са основна част от живота на всеки човек. Melatonin 1 мг 120 капсули на достъпна цена от Swanson може да Ви помогне да се справите с тези промени.
Хронично безсъние е когато хората не могат да заспят за дълъг период от време, продължаващ повече от месец или повече. Препоръчителната продължителност на съня трябва да е около 7 часа, за да се чувствате добре и работоспособни на следващия ден. Ако Вие страдате от безсъние, това може да доведе до нежелани последици, свързани със концентрацията на работното Ви място или вземането на важни решения. Melatonin е тук, за да Ви помогне да се справите с това състояние.
Препоръчителен прием: Приемайте по една капсула с вода 30 минути преди да заспите.
Дозировка: 1 капсула
Дози в опаковка: 120
| Състав в 1 доза (1 капсула) | Стойност | %ПДД |
| Мелатонин | 1 мг | ** |
† Дневните дози са базирани на 2000 калории.
** Daily Value не е установено.
Други съставки: оризово брашно, желатин.
Важно: Не използвайте, ако някое уплътнение е счупено или липсва! Дръжте далеч от деца! Тъй като мелатонинът може да доведе до сънливост, не шофирайте автомобил и не работете с машини след прием! Не приемайте този продукт, ако сте бременна или кърмите, имате автоимунно състояние или депресивно разстройство или сте под 16-годишна възраст. Консултирайте се с Вашия лекар, ако изпитвате дългосрочни затруднения със съня, имате медицинско състояние или приемате някакви лекарства, предписани с рецепта!
