Безсънието е трайно болестно разстройство на съня и съответно на способността на човешкия организъм да отпочива. То може да е предизвикано от ред причини: страх, стрес, депресия, медикаменти, естествени възбуждащи вещества като кофеина и много други. Безсънието се среща във всяка възраст, макар че при по-възрастни хора става по-често. В 37 на сто от случаите причините се отдават на стрес, 38 на сто - на неоснователно безпокойство, 22 на сто - на депресия.
Като безсъние се определя състояние, при което човек възприема собствения си сън като недостатъчен или неудовлетворителен. Казано с други думи, безсъние е, когато човек не успява да извлече полза от почивката, защото спи прекалено малко или пък спи лошо. Продължителността се различава при различните хора и може да претърпи промени с течение на годините при един и същ човек. Случайно безсъние - изолирани епизоди, които траят няколко дни и обикновено съпътстват особено стресиращи събития. Преходно безсъние - продължава по-малко от три седмици, изчезва спонтанно или с приемането на лекарства. Хронично безсъние - когато продължи повече от месец - необходимо е да се обърнете към терапевт. Натуралните продукти, които подпомагат съня, включват съставки като Кава Кава, L-триптофан, 5-HTP и мелатонин.
Arginine Powder 454 гр | Now Foods
Участва във формирането на мускулните тъкани
Активира дейността на имунната система
Способства за увеличаване на сперматогенезата
Въздейства положително ..
BioPQQ®Pyrroloquinoliune Quinone 20 mg 30 capsules | Natural Factors
Съдържа BioPQQ – пиролохинолин хинон
Профилактика на невродегенеративните заболявания
Подкрепя работата и ..
Brown Rice Protein 1 кг I MYPROTEIN
Спомага изгарянето на мазнини
Стимулира нарастването на мускулната маса
Ускорява възстановяването
Увеличава издръжливостта
Подобрява работоспособностт..
Масло от вечерна иглика 500 мг 60 гел-капсули | 21st Century
Подпомага здравето на жените
Богат, естествен източник на гама-линоленова киселина (GLA)
Може да Ви помогне при суха кожа
Удобн..
Fully Active B Complex 30 веге капсули | Doctor's Best
Възстановява косата и кожата
Силен антиоксидант
Спомага за обмяната на веществата
За преодоляване на стрес и депресия
Нормализи..
GABA 500 мг + Витамин B-6 100 веге капсули | Now Foods
Съдържа витамин В-6
Помага за преодоляване на стрес
Благоприятства спокойния сън
Успокоява нервната система
Стимулира отделянето на..
Garlic Oil 1500 мг 100 гел-капсули | Now Foods
Подкрепя имунната система
Помага при простуда
Подобрява чревната микрофлора
Подпомага репродуктивните функции
Пречиства от холестерол
Има..
High Absorption Magnesium 100% Chelated 120/240 таблетки | Doctor's best
Подпомага сърдечно-съдовата система
Помага при стрес, депресия, безсъние
Премахва спазмите и мускулните болки
П..
High Absorption Magnesium 100% Chelated 240 таблетки | Doctor's best
Подпомага сърдечно-съдовата система
Помага при стрес, депресия, безсъние
Премахва спазмите и мускулните болки
Подпо..
L-Tyrosine Extra Strength 750 мг 90 веге капсули | Now Foods
Намалява стреса, възникнал както ви житейските ситуации, така и вследствие на тренировки
Снема депресията, синдрома „Bur..
Течен Мелатонин 3 mg 59 ml | Now Foods
Облекчава безсънието
Помага за продължителен и спокоен сън
Подобрява тонуса и настроението
Подходящ при нощен тип работа
Улеснява заспиването
Удо..
Magnesium High Absorption 60 дъвчащи таблетки | Natrol
Мощен антиоксидант
Нормализира съкратителната функция на миокарда
Спомага обмяната на веществата
Има функция на имуностимулатор
..
Magnesium Bisglycinate Powder 227 g | Now Foods
Понижава спазмолитичните пристъпи
Подобрява състоянието на сърдечните функции
Помага при диабет и атеросклероза
Нормализира предаването..
Magnesium Citrate 120 Веге Капсули | Now Foods
Намалява спазмите и мускулните болки
Подпомага състоянието на сърцето
Регулира налягането на кръвта
Премахва болките в периода на менстр..
Magnesium Citrate 200 mg 100/200 таблетки | Pure Nutrition
Срещу спазми в мускулите
Подпомага произвеждането на многобройни ензими
При болести на сърцето
Регулира съдържанието на калц..
Magnesium Citrate 200 mg 200 таблетки | Pure Nutrition
Срещу спазми в мускулите
Подпомага произвеждането на многобройни ензими
При болести на сърцето
Регулира съдържанието на калций
..
Magnesium Citrate Pure Powder 227 гр | Now Foods
Намалява спазмите
Подпомага сърдечната дейност
Укрепва имунната система
Против диабет и остеопороза
За по-голямо синтезиране на естроген
..
Magnesium Malate 180/360 Tablets | Source Naturals
Помага за отпускане на мускулатурата и премахва умората
Против спазми и за регулиране на баланса в костите
Поддържа мускулното здраве и доб..
Magnesium Malate 360 Tablets | Source Naturals
Помага за отпускане на мускулатурата и премахва умората
Против спазми и за регулиране на баланса в костите
Поддържа мускулното здраве и доброто..
Melatonin 10 мг 100 вегетариански капсули | Now Foods
Има силно антиоксидантно действие
Защитава от ракови заболявания
Повишава имунитета
Действа като адаптоген
Усилва потентността..
Melatonin 3 mg 100 capsules I Pure Nutrition
Регулира продължителността, качеството и времето на съня
Регулира биологичните ритми на организма при смяна на часови пояси
Добър помощник е за х..
Melatonin 5 мг Timed Release 100 таблетки | Natrol
Подобрява качеството на съня
С добавен Витамин В6
Вегетариански продукт
Грижи се за цялостното здраве
Какво знаем за Мелатонина?
..
Menopause Spectrum With Estrog-100 30 веге капсули | Doctor's Best
Подобрява състоянието на хормоналната система на жените
Справя се лесно с нарушенията на съня
Натурално средство за сме..
Methyl B-12 2000 мкг 100 дъвчащи таблетки | Pure Nutrition
Предпазва от психическо неравновесие
Подпомага метаболизма на важни елементи за доброто здраве
Намалява риска от развитие на депрес..