Витамин B7 - страница 3

Витамин B7, известен още като биотин, е един от водоразтворимите и изключително важни витамини от В-комплекс. Наречен като витамин H, където буквата "H“ представлява "Haar und Haut“, което са немски думи за "коса и кожа“, той е от ключово значение за широк спектър от метаболитни процеси в тялото, включително синтез на ензими за метаболизма на мазнини и въглехидрати по няколко ключови метаболитни пътя, както и синтеза на аминокиселини, които са необходими за синтеза на протеини.

Биотинът се синтезира само от бактерии, плесени, дрожди, водорасли и някои растения. Човешкото тяло не може да синтезира биотин самостоятелно и зависи от външни хранителни източници, за да попълни необходимото количество. Витамин B7 е изключително важен за поддържането на добра коса, кожа и нокти.

Биотинът е открит през 1931 г. от немския учен Paul Gyorgy, когато той извлича съединението от черния дроб и го нарича витамин H. Той също така е посочен като едно от най-безопасните и ефективни лекарства в списъка на Световната здравна организация на основните лекарства.

Функции на Биотин

Въпреки че биотинът не може да се абсорбира от косата или кожата, той допринася за здрави нокти, кожа и коса и следователно играе ключова роля и функция в много козметични продукти, използвани за подобряване на качеството на кожата и косата.

Биотинът е изключително необходим за косата, кожата и ноктите. Подобрява текстурата на кожата, като предотвратява оксидативното увреждане. Освен това подмладява и овлажнява кожата, намалява различни признаци на стареене като бръчки, фини линии, петна, тъмни кръгове и т.н., като я прави кристално чиста.

В случая на косата, биотинът е основен за укрепване на косата от корена до върховете. Запазва естествения цвят на косата и предотвратява накъсването и падането на косата. Задържа влагата в кичурите на косата и предпазва косата от чупливост.

Ежедневният прием на храни и хранителни добавки, съдържащи биотин, също е полезен за ноктите. Също така е изключително полезно за подобряване на качеството на ноктите и предотвратяване на чупливост на ноктите.

Витамин B7 също е от съществено значение за подобряване на когнитивното функциониране на мозъка. Той помага при възстановяването на мозъчните клетки и от своя страна се използва за лечение на симптоми, свързани с психотични състояния като мозъчна мъгла, депресия, шизофрения, халюцинации и т.н.

Биотинът е полезен при хора, страдащи от бъбречни проблеми. Освен това ефективно намалява мускулните крампи и болката по време на диализа.

Витамин B7 играе ключова роля в поддържането на функциите на различни органи в тялото като очите, бъбреците и дори по време на бременност, освен основната му функция да подобрява здравето на кожата, косата и ноктите.

Витамините от група В, които включват B1, B2, B3, B5, B6, B12, както и фолиева киселина и биотин, които можете да намерите в biomall.bg на страхотни цени, значително намаляват хроничното възпаление в организма и запазват оптимални концентрации на жизненоважната аминокиселина – хомоцистеин. Това помага за предотвратяване на здравословни усложнения в кръвоносните съдове, увреждане на ретината и също така намалява риска от свързана с възрастта макулна дегенерация.

Биотинът, заедно с другите витамини от групата B комплекс, са водоразтворими и следователно не се натрупват в системата и не предизвикват увреждане на бъбречните тъкани. Те също така улесняват оптималния метаболизъм и гладките процеси на храносмилане. По този начин осигуряването на достатъчен прием на биотин и други витамини от група В помага за детоксикацията на тялото и подобрява здравето на бъбреците. Предлагаме Ви голям избор от хранителни добавки с витамин В7 под формата на таблетки, капсули, дражета и други, от водещи производители на невероятни цени.