Гуарана (Paullinia cupana) е растение, растящо в Северна Бразилия и други региони на Амазонка. Местните хора отдавна се възползват от стимулиращите свойства на гуарана. Езуитски мисионер от 17 век отбелязва, че гуарана дава на членовете на племе амазонки „толкова много енергия, че при лов могат да изкарат два дни, без да чувстват глад“. Бразилските безалкохолни напитки включват гуарана от 1909 г., но тя става широко използвана в Съединените щати наскоро, когато енергийните напитки придобиха експлозивна популярност.
Най-общо казано, всеки път, когато видите както гуарана, така и кофеин в списъка на съставките, можете да прочетете гуарана като още повече кофеин. Освен това, обаче, Гуарана 500 мг 100 капсули на уникална цена от Swanson съдържа малки количества теофилин и теобромин, които са подобни на кофеина, въпреки че оказват коренно различни ефекти върху тялото.
Плодовете на растението гуарана са кафяви и червени, а семената - черни. Растението гуарана има две разновидности - дива и домашна. Гуараната е многостранно растение - плодовете, семената, листата, стъблата, както и корените имат значителна стойност. Установено е, че гуарана има по-високо съдържание на кофеин в сравнение с всички други видове растения, дори с кафените зърна! Всеизвестен факт е, че кофеинът повишава енергията и бдителността, а същите свойства имат и семената на гуарана. Листата на гуарана, когато се изсушат, съдържат около 1-4% кофеин.
Семената на гуарана съдържат мощни антиоксиданти, включително танини, сапонини и катехини, плюс растителни химикали, които стимулират централната нервна система, показва проучване от 2010 г. на Университета на Флорида.
Те включват:
В резултат на тези стимуланти учените смятат, че гуарана може да има следните ефекти:
Гуарана има енергизиращо въздействие върху организма, облекчава умората и слабостта. Всъщност проучване от 2008 г. на университета Нортумбрия установи, че хората, които пият коктейл с гуарана, витамини и минерали, се чувстват по-малко уморени след изпълнение на редица психически трудни задачи от тези, които пият плацебо.
Гуарана 500 мг 100 капсули на страхотна цена от Swanson също може да подобри умствените постижения. В проучване от 2007 г. за хранителни вещества, гуарана повишава паметта и концентрацията. Установено е също така, че подобрява дългосрочната памет и повишава бдителността, според проучване от 2007 г. в Journal of Psychopharmacology.
Гуарана може да помогне за ограничаване на окисляването на вредния LDL холестерол, според бразилско проучване от 2013 г. за липиди в здравето и болестите. Окисляването на LDL холестерола се случва, когато е увредено от свободни радикали, което допринася за стесняване и втвърдяване на артериите - състояние, което е свързано със сърдечно-съдови заболявания. Доклад от Университета в Синсинати за 2008 г. също открива, че гуарана може да подобри притока на кръв и дори може да помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
Гуарана съдържа кофеин и действа като стимулант. Кофеинът е добре известен със свойствата си за изгаряне на мазнини. Проведено е 14-дневно проучване върху група плъхове, за да се изследва ефективността на гуарана при загуба на мазнини и резултатите са положителни, а също така е заключено, че ефектът на изгаряне на мазнини се дължи на кофеина.
Гуарана 500 мг 100 капсули на супер цена от Swanson съдържа химикал, наречен гуаранин, за който се казва, че е много подобен химически на кофеина. Подобно на кофеина, гуаранин е стимулант. Той задейства физиологичен отговор при всички индивиди, което ни позволява да оперираме на по-високо ниво, пропити с много повече енергия от нормалното. Най-ефективната част от гуарана и това, което го прави различен от толкова много други стимуланти (естествени или по друг начин), са неговите танини. Общата теория твърди, че тези танини позволяват бавно освобождаване на енергия. Така че за разлика от някои продукти на основата на кофеин, няма да изпитате внезапно потрепване на енергия, а по-скоро дълготрайно, по-спокойно и по-фокусирано чувство.
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 капсула 2 до 6 пъти дневно.
Дозировка: 1 капсула
Дози в опаковка: 100
Състав в 1 доза (1 капсула) | Стойност | %ПДД |
Гуарана (Paullinia cupana) | 500 мг | ** |
† Дневните дози са базирани на 2000 калории.
** Daily Value не е установено.
Други съставки: желатин, микрокристална целулоза (растителни влакна), магнезиев стеарат, силиций.
Важно: Не използвайте, ако някое уплътнение е счупено или липсва! Дръжте далеч от деца!