Гама-аминомаслената киселина (GABA) е невротрансмитер или химически пратеник в мозъка. ГАБА блокира специфични сигнали в централната нервна система, забавяйки мозъка. Това осигурява защитен и успокояващ ефект върху мозъка и тялото.
Организмът произвежда GABA и може да присъства и в някои ферментирали храни, като кимчи, мисо и темпер. Това не са храни, които повечето хора включват в ежедневните си диети, така че е добре да приемате ГАБА Mаксимална сила 750 мг 60 вегетариански капсули на супер цена от Swanson, за да получите ползите.
Мозъкът съдържа много невротрансмитери, които задействат или инхибират специфични реакции в организма. GABA е основният инхибиторен невротрансмитер, произвеждан в организма. Това означава, че блокира определени сигнали в централната нервна система, за да се противодейства на прекомерното невронно „вълнение“, което може да доведе до психични и физически здравословни проблеми. Тази дейност на ГАБА Mаксимална сила 750 мг 60 вегетариански капсули на уникална цена от Swanson произвежда ефекти като облекчаване на безпокойството, намаляване на стреса, подобряване на съня и предотвратяване на увреждане на мозъка.
Мозъкът естествено освобождава GABA в края на деня, за да насърчи сънливостта и да позволи на човек да почива. Някои от лекарствата, които лекарите предписват, за да предизвикат съня и да намалят тревожността, също могат да увеличат действието на GABA. Проучванията отчитат положителни ефекти от приемането на GABA добавки. Те включват:
Проучване от 2015 г. установява, че приемането на 800 милиграма GABA на ден повишава способността на човек да приоритизира и да планира действия. Въпреки че проучването е малко, включващо само 30 здрави доброволци, то показва как приемът на GABA може да насърчи засиленото мислене.
По-старо проучване от 2012 г. установява, че приемането на 100 мг ГАБА дневно спомага за намаляване на стреса поради умствени задачи. Подобно на много други изследвания, свързани с GABA, проучването е малко и включва само 63 участници.
GABA добавките могат да подобрят възстановяването на организма след тренировка и изграждането на мускули. Изследователско проучване през 2019 г. помоли 21 здрави мъже да приемат добавка с ГАБА веднъж дневно в продължение на 12 седмици. Участниците са провеждали едни и същи тренировъчни упражнения два пъти седмично, а изследователите са измервали резултатите. Изследователите откриват, че GABA повишава нивата на хормона на растежа. Въпреки че това е малко проучване, изследователите стигат до заключението, че добавките с GABA могат да помогнат за изграждането на мускули и да подпомогнат възстановяването след тренировка.
ГАБА Mаксимална сила 750 мг 60 вегетариански капсули на невероятна цена от Swanson дава възможност на тялото и ума да се отпуснат и да заспят и да спят здраво през цялата нощ. GABA-A рецепторите също са силно изразени в таламуса, мозъчен регион, участващ в процеси на сън. В скорошно проучване участниците, които са приемали 100 мг ГАБА преди лягане, са заспивали по-бързо и са имали по-качествен сън след една седмица. Когато тялото Ви произвежда ГАБА, централната Ви нервна система се забавя, което кара човек да се чувства по-спокоен и в много случаи сънен.
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 капсула на ден.
Дозировка: 1 капсула
Дози в опаковка: 60
Състав в 1 доза (1 капсула) | Стойност | %ПДД |
GABA (Гама-аминобутирова киселина) | 750 мг | ** |
† Дневните дози са базирани на 2000 калории.
** Daily Value не е установено.
Други съставки: хипромелоза (вегетарианска капсула), магнезиев стеарат, микрокристална целулоза (расителни влакна), силиций.
Важно: Не използвайте, ако някое уплътнение е счупено или липсва! Дръжте далеч от деца!