В тази категория статии ще намерите всички за Веганството и Вегетарианството. В интерес на истината двете направления в храненето са много различни, макар и да си приличат, а някои биха казали, че дори и не откриват разлики. Истината е, че ако решите да спазвате строга веганска диета, в действителност е много по-трудно от диетата на вегетарианите. Веганството забранява както месото и рибата, така и консумацията на млечни продукти, яйца и мед. Или иначе казано всичко, за което може да се каже, че има животински произход.
Основната разлика между веганството и вегетарианството е във философията на живота на човека. Реално за веганите можем да кажем, че проявяват уважение към всичко живо и отказват да носят вълнени пуловери, дрехи от кожа, не си правят разходки върху кон, не използват козметика и лекарства тествани върху опитни животни. Докато вегетарианството се разделя на различни видове: лактовегетарианството включва млечни продукти без яйца, ововегетарианството - яйца без млечни продукти, а оволактовегетарианството включва и млечни продукти, и яйца.
4531
Нисковъглехидратната диета е популярен начин за отслабване. За много хора обаче това е трудно постижим начин на хранене, тъй като въглехидратите са една от любимите храни на мнозина. В последно време обаче популярност именно по тези причини придобива..
3674
Вече отдавна за мнозина е ясно, че бързото хранене е това, което не искаме да причиним на организма си. Всъщност в борбата срещу бързото хранене съвсем логично се изправя така нареченото бавно или осъзнато хранене. Това не е само вид хранене, а отнош..
6721
Обичате ли лютивия вкус на чушките? Ако отговорът е да, то тогава Вие сте щастливци, защото чрез лютивия вкус може да се предпазите от рак, както и от диабет и да облекчите различни болки. Капсаицин именно е съединението, което дава лютивият вкус на ..
7196
Витамин Д представлява мастноразтворим витамин (още за останалите витамини може да прочетете тук), който се различава от останалите витамини. Причината е, че телата ни по принцип го произвеждат само при излагане на слънчева светлина. Освен това витам..
4318
През уикенда, когато сме по-свободни, е добре да помислим за приготвянето на здравословни и полезни ястия, които ще ни радват и през седмицата. Тъй като сладкото е едно от най-големите изкушения и често проваля усилията ни да влезем във форма, трябва..
6763
Начинът на живот, който включва начин на хранене и движение, е този, който определя дали можем да отслабнем или не бихме могли да се справим с тази ситуация, в която мнозина са изпадали – желание за сваляне на килограми. Много са добавките, които мог..
7412
Това са храни, напитки, билки, подправки, които могат отлично да заместят лекарствата и освен това имат значително по-малко странични ефекти.
Депресията е едно от най-често срещаните умствени разстройства, което често се нарича и болест. Показател..
6296
Важността на есенциалните омега-3 и омега-6 мастните киселини?
Омега-3 мастните киселини, както и техните роднини – омега-6, са есенциални за доброто функциониране на организма, неговите органи, клетки и системи. Те са есенциален клас мастни кисел..
4813
11 навика и храни за дълголетие
Кои са най-здравословните храни и навици, които водят до качествен и дълъг живот – може да се запознаете по-долу.
Антиоксиданти
Антиоксидантите са чудесно средство за борба със свободните радикали и отличе..
4811
С напредване на възрастта и като цяло в предизвикателството на здравословния живот понякога да приемаме достатъчни количества витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и други важни хранителни вещества може да бъде много трудно. Някои от тези хранител..
6046
Бавният метаболизъм може да ни причини много проблеми като покачване на килограмите, проблеми с жлезите на вътрешна секреция, умора, проблеми с храносмилането. Затова е важно да поддържаме метаболизма си бърз, така ще имаме възможност да бъдем във фо..
4919
Младостта не се измерва само с изминалите години, виждали сме много примери как дори с напредване на възрастта, някои хора се чувстват все още млади и енергични. И, разбира се, виждали сме и обратните случаи. Белезите на възрастта могат да бележат не..
