Много полезни новини и статии за всички плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците са храната, на която трябва да наблегнете ако искате да сте здрави и във форма, тонизирани и много щастливи. Можете да хапвате всякакви видове, по всяко време и в неограничени количества. Изследванията показват, че освен изключително полезни за здравето, плодовете и зеленчуците са един естествен начин да повишите настрението си.
Здравословното хранене включва консумация на много сезонни плодове и зеленчуци всеки ден. Освен, че са по-евтини сезонните плодове и зеленчуци са важни за доброто състояние на тялото. Това е така, защото му осигуряват важни витамини и минерали през всеки сезон от годината. Плодовете и зеленчуците са природен дар - източник на здраве и дълголетие. Те са изключително богати на жизнено важни за организма вещества: витамини, минерални соли, лесноусвоими въглехидрати, влакнини, органични киселини, вода и други.
Д
4116
Тази култура, едва ли не от първостепенно значение (наред с картофа), е широко разпространена благодарение на своята достъпност, универсални вкусови качества и неоспоримото си промишлено значение. Зелето образува плътен кочан със събрани около него м..
Д
6302
Пащърнакът е двугодишно тревисто растение с месест, сочен корен, пересто-разчленени листа и съцветия във формата на чадър, което достига височина до 3 м. Коренът му има не само хранителна, но и лекарствена ценност. Зеленчукът цъфти през юли и продълж..
Д
5460
В предишната статия Ви запознахме с полезните свойства на батата. В тази ще Ви запознаем с начините на приготвянето му, няколко диети, както и маски за коса и кожа.
Употреба в кулинарията
Бататът се използва отдавна в кухните на различни на..
Д
3583
Сладкият картоф, известен още като батат, е вид кореноплодно растение. Благодарение на своите ценни хранителни качества той е получил широко разпространение почти на половината земно кълбо – в страните с тропичен и субтропичен климат, чак до Нова Зел..
Д
16698
Кивито е малък плод, покрит с кафява мъхеста кора. То бива два сорта: златно и зелено. Месестата част на плода може да бъде със зелен или жълт цвят. Във вътрешността му има малки черни семена, разположени във вид на овална шарка. По аромат кивито нап..
Д
3322
1. Диета на Аткинс
Тази популярна нисковъглехидратна диета е била разработена през 1960 година от кардиолога Робърт Аткинс. Диетата включва няколко фази и е насочена към изменение на хранителните навици към по-здравословни.
Същност
Диета..
Д
7063
Млад, или още известен под наименованието бейби спанак се наричат специално рано събраните листа на растението с едва развити стъбло и тънки и нежни жилки и листа. В суров вид той има сладникав вкус и мека горчива нотка. Харесва се дори на хората, ко..
Д
8162
Сибирският лук е подправка, която расте през пролетта. Той е известен още под названията шивес и див лук. На вкус растението наподобява повече чесън, отколкото лук. Може да се употребява свеж, а също така в качеството на притурка в състава на различн..
Искра
2955
Може ли правилното хранене да ни защити от рак?
На практика всеки трети случай на възникване на онкологично заболяване е свързан с начина на хранене. Това е доказано от науката вече. Днес учените изучават активно механизмите, благодарение на които..
Д
8823
От латински думата кайсия се превежда като арменска слива. Затова много хора смятат, че родината на тези дървета е Армения, въпреки че още от дълбока древност за родина се е считал Китай. В древността кайсиите са отглеждани от индуси и перси, а в Евр..
Искра
2422
Пъпешът и болестите
Можем ли да ядем пъпеш при панкреатит?
В стадия на обостряне болните от панкреатит трябва да се откажат от пъпеша като хранителен продукт. Способността му да активизира ендокринната система, да повишава отделянето на солна к..
Искра
3271
За здравето и динята
В първата част (ТУК) разгледахме състава на динята и полезните ѝ качества за бременни, кърмещи жени и деца. За какво още е полезен този сладък плод?
За пречистване
Ако нямате противопоказания, може да приложите "динено г..
