Много полезни новини и статии за всички плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците са храната, на която трябва да наблегнете ако искате да сте здрави и във форма, тонизирани и много щастливи. Можете да хапвате всякакви видове, по всяко време и в неограничени количества. Изследванията показват, че освен изключително полезни за здравето, плодовете и зеленчуците са един естествен начин да повишите настрението си.
Здравословното хранене включва консумация на много сезонни плодове и зеленчуци всеки ден. Освен, че са по-евтини сезонните плодове и зеленчуци са важни за доброто състояние на тялото. Това е така, защото му осигуряват важни витамини и минерали през всеки сезон от годината. Плодовете и зеленчуците са природен дар - източник на здраве и дълголетие. Те са изключително богати на жизнено важни за организма вещества: витамини, минерални соли, лесноусвоими въглехидрати, влакнини, органични киселини, вода и други.
Пролетната авитаминоза e доста познато и често използвано понятие, под което хората погрешно разбират всяка липса на витамини. Но в медицината различните степени на дефицит имат свои собствени термини..
В съвременният живот стресът често се появява в живота ни. Може да предизвика безпокойство, да развали настроението ни или да не усетим енергия през целия ден. Знаете ли, че има храни, които могат да ..
За пълноценното развитие на бебето и благополучието на бъдещата майка, бременната трябва да се придържа към определени хранителни правила. Освен това, спазването на всички препоръки ще помогне не..
Продуктите, които ако добавите към диетата, качеството и текстурата на кожата Ви значително ще се подобрят. Добре познатата фраза: „Ти си това, което ядеш“ не е просто думи, а научно до..
Списъкът с продукти, вредни за снежнобялата усмивка, включва почти всички сладкиши, газирани напитки и др. Какво трябва да яде детето, за да поддържа зъбите си здрави? Пресни зеленчуци Практичес..
Често недохранването води до повишен вискозитет. Преразглеждането на диетата дава възможност за своевременно елиминиране на потенциално вредни храни и предотвратяване на критично състояние на кръвта. ..
През зимата е важно храната, която приемаме, да допринася за попълването и запазването на енергията, насища тялото ни с всички необходими хранителни вещества и ни затопля отвътре. Това трябва да са хр..
Кои храни не се съхраняват в хладилник? Ако се върнете вкъщи от хранителния магазин и инстинктивно поставите всичко в хладилника, което сте купили, може да Ви свърши мястото. Доста от продуктите мо..