Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Промоции Ново !

Как да въвеждаме правилно продуктите в хранителния режим на бебето?

Търсене в блога
Горещо от Блога

Съдържание на Как да въвеждаме правилно продуктите в хранителния режим на бебето?


Захранване на бебчето – основи, съвети, правила

Правилното хранене е основата за здравето на детето, която се залага от най-ранна възраст. Към 4-6 месеца при детето се увеличава нуждата от допълнителна енергия, витамини и минерални вещества. Храната трябва да осигурява на малкото всички полезни вещества, които са му нужни, за да расте и да се оформя организмът му. Първите храни трябва да са плодове (плодови пюрета), млечни продукти и каши за деца. Първото допълнително хранене подпомага развитието на дъвкателния апарат, стимулира ензимните системи на стомашно-чревния тракт и подготвя детето за отбиването от гърда.

От колко месеца трябва да се захрани детето?

Деца на кърма

Най-добрата храна за детето през първите месеци от неговия живот е майчината кърма. Захранването на здраво дете, което е на кърма, трябва да започне най-рано от 6-ти месец. В тази възраст млякото на майката вече не може да осигури напълно необходимите вещества на бебето. Усиленият растеж на мускулната, храносмилателната, нервната, бъбречната и защитната му системи изисква повече храна.

Деца на изкуствено хранене

Бебе на адаптирано мляко - захранване след четвъртия месецДетето, което от раждането си се храни с изкуствени смеси, вече към 4-тия си месец е готово да получи нов вид храна. В тази възраст при бебето съзрява храносмилателната система, оформя се имунитетът на червата му и се нормализира повишената проницаемост на лигавиците му. Оформят се механизми, отговарящи за преглъщането и обработването на по-твърда храна. Ако не започнете да захранвате дете на адаптирано мляко към 4-4.5 месеца, е възможно в организма му да се развие дефицитно състояние на витамини и микроелементи, а това ще повлече след себе си различни патологии.

Кога е готово детето за това събитие, може да се определи от неговата възраст и като се вземат предвид следните признаци:

  • Детето търси повече от обичайното гърдата на мама или млякото в бутилката (не се наяжда);
  • Теглото на детето е станало двойно от раждането му;
  • Бебето може да седи при придържане от възрастен, при това държейки главата си уверено и въртейки я на всички страни;
  • При попадане на твърда храна в бебешката уста рефлексът на избутване с език липсва;
  • Детето не е боледувало през последните седмици, не са му поставяни и няма да му се поставят ваксини скоро;
  • Малкото проявява любопитство към храната на родителите си, като гледа в чинията или в устата им, докато дъвчат.

Правила за въвеждане на твърда храна

  1. Захранването на бебето с твърда храна трябва да е постепенно и внимателно, като се наблюдава за възникване на алергична реакцияВсеки нов продукт трябва да се предлага на бебето само ако то е абсолютно здраво. Противопоказания за захранване са и подготвянето за поставяне на ваксина на малкото, периодът след нея и възстановяването след заболяване на стомашно-чревната система.
  2. Твърдата храна се дава преди кърмата (соковете – след кърмене). Започнете с 5 гр и постепенно (в рамките на две седмици до месец) увеличаване обема до 150 гр. през цялото това време трябва да наблюдаваме внимателно детето.
  3. Когато правите сокове или пюрета вкъщи, трябва да си миете много добре ръцете, съдовете, плодовете.
  4. Храната за бебето трябва да е прясно приготвена. Дори и краткото съхранение на готовия продукт в хладилник влошава качеството му.
  5. Твърдата храна се дава на малкото топла, с лъжичка, детето трябва да е седнало. При едно хранене не трябва да се дават две плътни или 2 течни ястия.
  6. Не се препоръчва да давате един и същи вид храна два пъти на ден.
  7. Трябва да въведете нов вид храна само след като детето свикне с първия – след 10-15 дни.
  8. Най-важното правило при захранването е новите продукти да се въвеждат постепенно и последователно. Новият вид храна се въвежда след като детето напълно се е адаптирало към предишния вид.
  9. При въвеждането на нов продукт трябва да следите внимателно изхожданията на бебето. Ако изхожданията са нормални, на следващия ден може да увеличите количеството твърда храна.
  10. На всеки нов етап от захранването задължително се консултирайте с педиатъра на детето.

С какво да започнете захранването?

По-рано се смяташе, че първият продукт, който трябва да предложите на бебето, е сок, но това не е така.

Кашите и зеленчуците – ето това са всъщност основните продукти за началото на захранването. Ако детето е с по-ниско тегло или с проблеми при изхождането (диария), е най-добре да започнете с каша. И обратното – при наднормено тегло, нормално тегло или склонност към запецивъведете първо зеленчуковото пюре.

Внимание! Няколко думи за зеленчуковото пюре и за плодовото пюре.

Въвеждане на твърда храна в хранителния режим на бебето - плодово, зеленчуково пюре, каша, млечни продукти, месно пюре, рибаПюре от плодове (обикновено зелена ябълка и круша) е традиционната храна за захранване, която вече десетки години се въвежда първа в храненето на бебето, тъй като то съдържа фибри, които влияят добре на работата на червата, а и децата го ядат с удоволствие. Но някои диетолози и майки отбелязват, че опитвайки първо сладките плодове, дечицата не искат после да ядат зеленчукови пюрета и каши.

Зеленчуковото пюре се въвежда доста трудно. На детето не му се особено лесно да мине от сладкия вкус на майчиното мляко или адаптираната смес към несладкия зеленчук. Трябва да се въоръжите с търпение. Трябва да предлагате на бебето не веднъж, а 10-12 пъти новата храна, и само ако то упорито я отказва, да преминете към друг вид зеленчук.

Грешка. След като детето е приело един или друг зеленчук, родителите обикновено минават към кашите, като с това допускат огромна грешка! Вероятността детето изобщо да не пожелае да яде зеленчуци след въвеждането на сладка каша е много голяма. Още една грешка допускат майките, когато допълнително подслаждат купешките каши.

Зеленчуци (зеленчукови пюрета). Перфектни за първа храна на бебето са тиквичките, броколите, картофите, карфиолът. Важно е първо да предложите един вид зеленчук и 5-7 дни да наблюдавате реакциите на детето. Ако през периода на адаптация не се появи алергия и храносмилателни разстройства, може да въведете нов вид зеленчук, а след това да смесите двата вече въведени. Не трябва да добавяте сол в пюрето, докато детето не свикне с различните вкусове, всичко ще му хареса.

Каши. Важно е да изберете еднокомпонентна, хипоалергенна каша, в чийто състав няма захар, лактоза, глутен (безглутенови): това са елда, царевица, ориз, овес. Най-добре е да е купешка, защото е изключително трудно да приготвите каша от ситно смлени зърна, наситена с всички необходими на детето елементи и витамини. Не подсладявайте кашите! Ще повторим – въвеждането на каша като първа „голяма“ храна се препоръчва за бебета, които са с по-ниско тегло.

Млечни продукти. Ако бебето не страда от непоносимост към белтъка на кравето мляко, на 6-7 месеца може да въведете извара в менюто му. Най-добре си я правете сами, като нагреете кефир на водна баня.

Месно пюре. През 7-мия месец детето е готово за месо. Най-добре за начало му давайте купешко, като започнете с пуешко, заешко, телешко или пилешко.

Сокове и плодове е най-добре да предлагате на детето си по-късно – към 7-8 месец. Най-малко алергенни са крушата и зелената или жълтата ябълка, след което може да въведете кайсии, череши, сливи. След 8-мия месец можете да предложите на бебчето киви и ягода. Ако детето яде извара, добавете плодове в нея, които то понася добре – това си е една добра следобедна закуска.

Риба. Едва в 9-тия месец можете да дадете на детето си рибно ястие. Този продукт се въвежда много внимателно, тъй като рибата е силен алерген. За начало е подходящо да му давате камбала, хек, минтай. На тази възраст може да давате на малкото преди нощния сън кефир или кисело мляко.

Как да въвеждаме правилно продуктите в хранителния режим на бебето? Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™