При нас ще намерите много статии и теми, които касаят така болезнената тема "отслабване". В тази категория ще откриете това, което ви трябва за да се отървете от излишните килограми. Не е задължително да се подлагате на диета за да отслабнете, понякога е необходимо да си изградите правилен хранителен режим за да изгорите излишните калории. Бързото и здравословно отслабване може да бъде с постоянен резултат! Най-важното за да проработи отслабванете е да смените хранителните си навици. Ако помислите за тялото си и направите промените постепенно, ще разберете, че не е толкова трудно стряскащо. Лесни трикове, полезни храни, повече движение, малко танци - и няма да имате нужда от драстична диета за да отслабнете.
0
885
Опитвате се да отслабнете, но все още не виждате резултати? Може би е време да проверите какво има в хладилника!
Какви храни Ви помагат да отслабнете?
Много хора, опитвайки се да отслабнат, намаляват общото съдържание на калории в това, което я..
0
4154
Диета
За да изгорите висцералните мазнини, ще трябва да промените хранителните си навици не за няколко седмици или месеци, а за дълго време, поне 2 години. През първата година по възможност постигат идеално телесно тегло, а през втората затвърждав..
0
3124
Как да изгорим висцералните мазнини е важна тема за собствениците на бирени коремчета, хората с метаболитен синдром (абдоминално висцерално затлъстяване), повечето диабетици тип 2, а също и за пациенти с хипотиреоидизъм. Този вид наднормено телесно т..
0
2667
Как да премахнете мазнините отстрани на паласките и корема е информация, която интересува предимно тези, които искат да отслабнат и постигнат стройна фигура и това не е случайно. За повечето резервите от мазнини се отлагат предимно в тази област и я ..
0
1280
Балансираната диета, консумирането на разнообразни плодове и зеленчуци е от съществено значение за грижата за здравето и има страхотни резултати.
Зелените храни обикновено се състоят от зеленчуци и плодове. Те са източник на много свойства, които ..
0
1502
Кой не обича бадеми? Разбира се, има и такива хора, но повечето хора все още харесват тези ядки. Трудно е да объркате бадемовия вкус с който и да е друг, защото и двамата миришат и се усещат в устата по специален начин. Ето защо сега бадемите са толк..
0
634
Как да се научите да контролирате хормона на глада, да спрете да преяждате и да започнете да отслабвате?
Споделяме съвети, които ще Ви помогнат да станете собственик на перфектната фигура в най-кратки срокове.
Според американски учени повече от..
0
649
Казваме Ви как да загубите няколко излишни килограма за минимално време, без да навредите на здравето.
Отговорът на един на пръв поглед риторичен въпрос – какво трябва да ядем за да отслабнем? - съвсем просто - зеленчуци! Но не всичко подред, а ня..
0
710
Ако не сте планували диета по Коледа, най-вероятно ще качите няколко килограма след излишните хапвания в този празничен период. Обилните ястия, сладкишите и дори алкохолът ще окажат ефект върху тялото ни. Ако напълнеете, то със сигурност ще бъде, за..
0
637
Бъдете непредубедени, когато четете тези съвети за грижа за себе си, за да обикнете тялото, в което се намирате.
Случвало ли Ви се е да се взирате в огледалото, разочаровани от това, което виждате и желаете да се чувствате по-добре в тялото си? Не..
0
1228
Ако просто не можете да отслабнете, имате нужда от нещо повече от фитнес треньор. Вашият мозък е много изобретателен и няма да спре да се отказва да Ви съблазнява отново и отново. Можете да му устоите благодарение на тези методи!
Работете психичес..
0
1137
Към днешна дата няма човек, който да не е чувал за ползите от правилното хранене. Абсолютно всички медии редовно повдигат и разглеждат тази тема в детайли. В интернет има необичайно голям брой статии и блогове, както от дипломирани диетолози, така и ..