Астаксантин - един ключов хранителен елемент, който помага в борбата с някои форми на стареене, особено тези, причинени от излагане на слънце. Този мощен антиоксидант от семейството на каротеноидите предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, като неутрализира свободните радикали. По този начин предпазва и клетките, органите и тъканите от оксидативен стрес. Благодарение на уникалната си молекулярна структура, астаксантинът наистина е най-известният ловец на свободни радикали, произведени от ултравиолетова радиация. Но откъде идва тази молекула? Как може да подготвим кожата за излагане на слънце? И как можем да го консумираме? Фокусирайте се върху пигмента, който е полезен за кожата, но не само...
Астаксантин: Супер мощен антиоксидантен пигмент
Астаксантинът е естествен пигмент, който принадлежи към голямото семейство каротеноиди. Този пигмент се получава от няколко рода планктонни и едноклетъчни водорасли, но най-концентрираният източник е сладководното водорасло Haematococcus pluvialis. Сьомга, крил, ракообразни, омари и фламинго се хранят с тези микроводорасли, което обяснява розовия им цвят. Астаксантинът има по-големи антиоксидантни свойства от бета-каротина и също така съдържа други важни каротеноиди като лутеин, кантаксантин и бета-каротин.
Ролята на астаксантина в природата
В природата ролята на астаксантина е да защитава микроводораслите, когато са изложени на външен стрес като деградация на местообитанията, дефицит на азот или твърде много слънчева светлина. Това хранително вещество също играе важна роля за укрепване на тялото на онези видове, които го консумират най-много. Дивата сьомга например съхранява астаксантин в мускулите си и може да съдържа до 40 mg на килограм. Това отчасти обяснява голямата ѝ устойчивост на усилия, тъй като може да плува стотици километри срещу течението.
Какво прави Астаксантин уникален!
Този червен пигмент е един от естествените елементи с най-голям потенциал в областта на хранителните добавки поради специалната си химична структура.
Защита на мозъка и очите: Астаксантинът е единственият антиоксидант, способен да премине кръвно-мозъчната бариера и кръвно-ретиналната бариера. Така мозъкът и очите, както всички клетки на тялото, се радват на неговите предимства.
Пълна защита на клетките: Докато другите антиоксиданти действат само в рамките на клетъчната мембрана, астаксантинът може да се намира вътре и извън клетъчната стена, покривайки цялата клетка.
Чист антиоксидант: Характеристика на този антиоксидант е, че не се превръща в прооксидант. За разлика от много антиоксиданти, астаксантинът не се превръща в човешкото тяло във витамин А (ретинол), чийто излишък е опасен за хората.
Мощна антиоксидантна активност: Астаксантинът има особено висока антиоксидантна активност. Смята се, че:
- 65 пъти превъзхожда витамин С
- 54 пъти повече от бета-каротин
- 15 пъти повече от витамин Е
- 20 пъти превъзхожда синтетичния астаксантин
Астаксантин: съюзник за защита на кожата от слънцето!
UV радиацията причинява оксидативен стрес в клетките. Той причинява производството на свободни радикали, които могат да увредят структури като липиди, протеини и ДНК. Антиоксидантното действие на астаксантина предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето и насърчава хидратацията и еластичността. Но имайте предвид, че не замества UV защитата, слънцезащитният крем все още е от съществено значение. С наближаването на лятото е препоръчително да подготвите и защитите кожата си с астаксантин. Този пигмент ще Ви позволи да понасяте по-добре излагането на слънце поради уникалния си състав и наличието на други каротеноиди...
Каротеноиди, тайната на златиста, сияйна кожа
Класът антиоксиданти, на които трябва да се даде приоритет, са каротеноидите, които подобряват пигментацията на кожата, подобряват толерантността към слънцето и осигуряват защита на различни тъкани в пряк контакт със светлина (кожа, очи). Каротеноидите също имат способността да стимулират производството на меланин, пигментът, който оцветява кожата, и да противодействат на имуносупресивните ефекти на ултравиолетовите лъчи, т.е. намаляване на имунната защита, свързано с ултравиолетовото лъчение. Следователно, тези мощни антиоксиданти са в състояние да защитят нашите клетки от атаката на някои свободни радикали, оксидативен стрес, който ръждясва отвътре навън. Сред каротеноидите откриваме бета-каротин, ликопен, лутеин, зеаксантин и, разбира се, астаксантин.
Астаксантин като защита на кожата против стареене
Естествените антиоксиданти са високо ценени молекули в дерматологията, тъй като помагат в борбата със свободните радикали, които се натрупват, за да причинят множество увреждания на кожата. Известно е, че астаксантинът предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, насърчава придобиването на тен и придава на кожата тен. В допълнение към слънцезащитата, астаксантинът помага за подготовката на кожата за продължително излагане на слънце. Благодарение на способността си да предпазва от светлинно увреждане и фотостареене, астаксантинът предпазва кожата от стареене и предотвратява слънчево изгаряне. Помага за предотвратяване на слънчево изгаряне и дехидратация и подобрява еластичността на кожата. Това е истински клетъчен щит, който поддържа кожата млада и я прави по-устойчива на въздействието на слънцето.
Ударно действие срещу ултравиолетовите лъчи
За да разберем действието на астаксантина срещу фотостареенето на кожата, е необходимо да разгледаме поведението на клетките, когато кожата е изложена на ултравиолетова светлина. Облъчването, причинено от слънцето, води до появата на редица ензими, чиято активност причинява разрушаването на колагена и еластичните влакна на кожата. Участваща в появата на първите признаци на стареене на кожата, тази ензимна активност се индуцира и засилва от свободните радикали и възпалителните цитокини. Астаксантинът има мощен антиоксидантен капацитет за борба със свободните радикали, както и противовъзпалителна активност за противодействие на възпалителните цитокини. В сравнение с бета-каротина, астаксантинът е два пъти по-ефективен при неутрализиране на свободните радикали, произведени в нашите клетки от ултравиолетовото лъчение.
Следователно курсът с астаксантин ще Ви позволи да се покажете на слънцето съвсем спокойно, благодарение на благоприятното му въздействие върху кожата:
Подготвя кожата за излагане на слънце- Предпазва кожата от външни агресивни фактори (UV лъчи, замърсяване)
- Предотвратява появата на бръчки и възрастови петна
- Предотвратява луцита, слънчева алергия, която засяга по-специално жените
- Овлажнява кожата
- Забавя преждевременното стареене на епидермиса
- Подобрява тонуса, еластичността и блясъка на кожата на лицето
- Поддържа кожата млада
- Насърчава слънчево изгаряне
Как да използвате астаксантин?
Астаксантинът не може да се синтезира от тялото, така че трябва да се набавя от храна и/или добавки. Този каротеноид идва естествено от морски дарове като крил, скариди, омари, сьомга и друга червеноперка. Но за да се възползвате от неговите ефекти, трябва да ядете твърде много от него. Приемът на добавки е идеалният начин да подготвите и защитите кожата си преди лятото. Уверете се, че получавате естествен астаксантин (тъй като има и синтетичен астаксантин) и се уверете, че Вашият астаксантин е преминал през суперкритичен процес на екстракция на CO2.
Други ползи от астаксантина:
- Комбинацията от антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на астаксантина му позволява да действа не само в полезни аспекти, свързани със здравето на кожата:
- Ефект върху физическото представяне: астаксантинът повишава физическата сила и устойчивост на изтощение, а също така насърчава възстановяването на мускулите след тренировка.
- Здраве на мозъка: астаксантинът подобрява когнитивната функция и предотвратява някои невродегенеративни заболявания, свързани с оксидативния стрес.
- Сърдечно-съдова защита: Астаксантинът играе роля в окисляването на липидите, като по този начин предотвратява атеросклерозата.
- Подкрепа на имунната система: Астаксантинът предотвратява окисляването на клетките.
- Противовъзпалително действие: Астаксантинът блокира ензимите, които насърчават възпалението, като по този начин намалява болката в ставите (артрит, тендинит и др.).
- Здраве на храносмилането: астаксантинът помага при лечението на инфекции с Helicobacter pylori, възпаление на стомаха и язви.
- Антидиабетно действие: астаксантинът подобрява отговора на хипергликемията чрез повишаване на нивата на глюкоза и инсулин.
- Защитава очите: Астаксантинът предотвратява умората на очите, сухотата, чувствителността към слънцето, свързаната с възрастта макулна дегенерация и подобрява възприятието.
- Подобряване на плодовитостта при мъжете: Астаксантинът изглежда повишава силата и здравето на спермата.
