Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Най-вредните продукти през лятото

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Здравословно хранене, Полезни съвети за здраве | Все още няма коментари. | 76 прегледа на този пост

Не си разваляйте лятната почивка!

Лятото е прекрасно време за почивка и възстановяване на здравето. Можете да се печете, да се радвате на мириса на гората, да се къпете в реката при изгрев слънце, да се стоплите след зимния студ, да възстановите витаминния си баланс, изгубен през зимата. Важно е да използвате този период пълноценно, добре е вредните хранителни продукти, които винаги са на рафтовете по магазините, да не замъглят ползите на лятото.

Вредната храна

Салатите с майонеза през лятото се развалят много бързо от топлото време и се превръщат във вредна храна.През лятото вредната храна може да попадне в организма по два начина:

  • С продукти, които са с малък срок на годност и могат бързо да се развалят в лятното време;
  • С продукти, които най-често се употребяват през лятото, вредата от тях е по-голяма, отколкото положителният им ефект.

За да не се натровите и да не си добавите излишни килограми, е най-добре да се запознаете с враговете си.

Салати, подправени с майонеза

Ползата от салатите е неоценима. Но някои от храните имат добри вкусови характеристики, независимо че срокът им на годност е преминал. Това преди всичко се отнася до майонезните салати. Често домакините приготвят ястия, слагат ги в хладилника и се съхраняват в него за определено време, докато им дойде редът.

Внимание: салатата, подправена с майонеза, не трябва да се съхранява повече от два часа.

Най-добре приготвяйте салатите непосредствено преди да ги употребявате.

Месни, млечни продукти, яйца

Яйцата, млякото и месото се развалят бързо през лятото и трябва да се избягват, ако не е проверено качеството им.Отправяйки се към вилата, много хора предпочитат домашните продукти: месо, яйца и мляко, купени от някоя баба. Тези продукти не са преминали през специален контрол, животните не се преглеждат от ветеринар. Вероятността да се заразите със салмонела от кокошите яйца, месото и суровото мляко е голяма.

Продуктите от пазара

Вероятността да се разболеете от закупени продукти със съмнително качество се увеличава при употребата на плодове и зеленчуци, закупени от пазара. Рискът да си купите свежи продукти, при отглеждането на които са използвани пестициди и отрови в огромни количества, е много голям.

Липсата на пълноценна информация за вредата на тези продукти се обяснява с едно. Не всички случаи на отравяне преминават през статистическите данни, защото много хора предпочитат да се самолекуват.

Внимание: купувайте си земеделски продукти само от места, където продуктите са преминали през необходимия контрол.

Ход-дог и бързи храни

Фаст фууд са много вредни продукти за хранене със съмнително качество и непроверен срок на годност.Апетитният вид и вкусният мирис не трябва да са основателна причина да си купите набързо приготвен продукт в търговските точки на града, още повече ако са с месо. Тези търговски учреждения са със съмнителна репутация, често използват продукти с подозрително качество. В условията на високите температури и летящите насекоми се повишава рискът да се „снабдите“ с чревна инфекция или салмонела.

Внимание: не си купувайте дюнери и ход-дози от подозрителни закусвални, които се намират под парещото слънце и се приготвят в неизвестни условия.

Вредни сладкарски продукти

Увлечението през лятото по тортички и пастички не само че е опасно за килограмите Ви. В съдържанието на тези продукти има крем на основата на масло, което се разваля много бързо на висока температура. Производителят препоръчва тези продукти да се съхраняват в хладилник. Дори и няколко часа горещини, когато продуктите са по рафтовете, са достатъчни продуктите да се развалят. При това по външния вид и по вкуса няма как да се разбере доколко е пресен продуктът.

Внимание: преди да си купите торта или пастичка, трябва да прецените дали са още пресни.

Вредни напитки – бира, сладко газирано

Бирата, сладките газирани напитки и шишчетата са много вредни през лятото.Тези напитки, включително и сладките безалкохолни, през лятото се използват често за утоляване на жаждата. В действителност желанието да утолим своята жажда се задоволява съвсем за кратко. Газираното оставя в устата сладък послевкус, който ни кара да искаме да пием повече. По съдържание на захарта няма подобни продукти, има около 5 лъжици захар в една чаша безалкохолно.

Бирата предизвиква процес на гниене в стомаха. Тя се смята за диуретичен продукт, след употребата на който ни се иска да повторим процеса. Не са полезни, карат корема ни да расте, което със сигурност не е красиво нито за жените, нито за мъжете.

Внимание: не злоупотребявайте с бирата и сладките напитки. Най-добре ги заменете със сокове, компоти, нектари с натурален произход.

Сладолед и скрежина

Тези продукти съдържат много захар в съчетание с химични съставки. След такъв коктейл се появява зверски апетит и желание да ядете сладолед пак и пак. Това са безброй калории.

Полезните продукти, които могат да заместят сладоледа, са: млечен коктейл, разбити в блендера пресни плодове, залети с мляко, които сте оставили да замръзнат в камерата.

Шишчета

Опасността да ги употребявате през лятото е многостранна:

  • Месото е бързо развалящ се продукт, трябва да се спазват препоръките за съхранение и приготвяне, за да бъде приготвеният продукт с високо качество.
  • За марината често се използват висококалорична майонеза и сосове, които съдържат много химични вредни вещества.
  • Високото съдържание на мазнини създава допълнително натоварване върху вътрешните органи.
  • Най-вредно за човека е пълното с канцерогени препечено крайче на шишчето.

Списък на вредните продукти (резюме):

През лятото избягвайте употребата на майонеза, яйца, мляко, месо, шишчета, бира и газирани напитки, купешки сладоледи, сладко, бързи храни.Тези продукти ще са много опасни за Вас, ако не си ги купите пресни:

  • Салата с майонеза;
  • Яйца, млечни и месни продукти;
  • Храна от навън;
  • Сладкарски изделия;
  • Бира, сладки газирани напитки;
  • Шишчета;
  • Сладолед;
  • Непроверени продукти от пазара.

Като прегледате пак списъка, започвате да разбирате, че тук са включени най-вкусните продукти за лятото. За да не Ви е толкова мъчно, ще Ви кажем, че в малки дози те са допустими и не вредят чат толкова на здравето. Най-важното е да ги консумирате с мярка.

Е, готови сте за здравословно хранене през лятото!

Най-вредните продукти през лятото Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™