Сърдечно-съдовите проблеми са сред най-честите причини за смъртни случаи. Въпреки всичко специалистите са убедени, че ако се вземат навреме необходимите предпазни мерки, могат да се предотвратят 9 от 10 инфаркта. Едно от важните неща да се предотвратят проблеми със сърцето е движението. Не е нужно да е продължително време, но да е редовно. Минимум 30 минутното умерено движение дневно укрепва сърдечния мускул и същевременно понижава кръвното налягане.
Редовното физическо натоварване може да намали с 30% риска от инфаркт, а при жените дори с 50%. Друго важно нещо е почивката и храненето. Менюто Ви трябва да е богато на омега-3 мастни киселини, на плодове и зеленчуци, риба и бобови растения. Добре е да ограничите захарта, солта и животинските мазнини (колбаси, пълномаслено сирене). От природните лекове най-благотворно действие върху сърцето оказва глогът. Неговите ценни съставки подобряват не само кръвообращението, а влияят директно на сърцето, като укрепват неговите мускулни клетки и нормализират ритъмните смущения. Червените боровинки подобряват коронарното кръвообращение.
Много от сърдечните удари и инсулти се дължат на атеросклероза. Атеросклерозата е заболяване, при което се натрупва плака във вътрешността на артериите. С течение на времето плаката се втвърдява и стеснява артериите, а това ограничава притока на богата на кислород кръв към органите и други части на тялото на човека.
Някои промени в начина на живот, като например храната, меню, богато на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, както и редовните упражнения, могат да помогнат на сърцето. Хранителните добавки под формата на Омега 3-6-9 и антиоксиданти могат да поддържат здравето на сърцето. Разгледайте и другите ни хранителни добавки, които включват Chromium; Коензим Q10, Ленено семе, Чесън, Ginger, Ginkgo, Green Tea или черен чай; глог, Lipoic Acid, Лутеин, Magnesium, Resveratrol; облепиха; Селен; Куркума; Витамин C и други.
Omega-3 1000 mg капсули I Myvitamins
Повишава имунитета
Има антиоксидантно въздействие
Подпомага метаболизма
Съдейства за здравето на сърцето
Спомага обмяната на веществата
Предотвратя..
Omega-3 1000 мг 90/250 капсули I Myvitamins
При сърдечни болести
Против диабет и остеопороза
Заздравява имунната защита
Помага при следродилна депресия
Понижава нивото на мазнини
Намал..
Omega-3 Fish Oil 1200 мг 60 дражета | Natrol
Подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите
Ускорява възстановяването на костна тъкан
Общо-укрепващо средство
Срещу чести прос..
OPC Complex 90 капсули I Sanct Bernhard
За укрепване на слабите стени на съдовете на кръвоносната система
Предпазва от сърдечни и съдови патологии
Бори се с високите нива на холестерола
OP..
P-5-P 50 мг 90 вегетариански капсули | Now Foods
Вегетариански / вегански продукт
Коензимна форма на витамин B6
Засилва протеиновия синтез
Регулира функционирането на нервната система..
Peanut Butter 1 кг I MYPROTEIN
При сърдечни болести
Помага при стомашни проблеми
Против образуването на тромбози
Засилва сексуалното желание и мъжката потентност
При безсъние и нервни ра..
Peanut Butter With Whey Protein 450 гр | Pure Nutrition
Добра алтернатива за засищаща закуска
Подобрява метаболизма
Подпомага здравето на съдовете и сърцето
Грижи се за добрата нервна сист..
PeptACE Fish Peptides (Пептиди от риба) 500 мг 90 капсули | Natural Factors
При и срещу високо артериално налягане
Предпазва от инфаркт
Без никакви нежелани ефекти
Не влияе при хора с норм..
Калий Глюконат 595 мг 110 таблетки | 21st Century Health Care
Калий глюконат (Potassium Gluconate) от 21st Century на супер цена представлява биодостъпна органична форма на калий, необхо..
Power Flex 60 таблетки | Pure Nutrition
Повишава анаболитните процеси
Грижи се за здравето на ставите
Подобрява метаболитните процеси във вътрешността на ставите
Подобрява подвижността
Е..
PQQ Пиролохинолин хинон 20 мг 30 веге капсули | Doctor's Best
Увеличава производителността на митохондриите
Укрепва имунната система
Мощен антиоксидант
Увеличава издръжливост..
Витамини за бременни PreNatal + DHA 60 таблетки + 60 гел-капсули | 21st Century
Продуктът на 21st Century витамини за бременни PreNatal + DHA 60 таблетки + 60 гел-капсули на много добра цена предст..
Raw Cacao Powder 200 гр | BioTona
Богат на калий за сърцето и съдовете
Срещу високия холестерол
За здрави и силни кости
Подпомага косата да расте бързо
Има подмладяващо въздействие
..
Red Omega 90 дражета | Now Foods
Нормализира нивото на холестерола
Регулира кръвното налягане
Предпазва от запушване на артериите
Поддържа сърдечно-съдовата система
Red Omega на Now..
Reishi Powder 150 g | BioTona
Срещу всевъзможни алергии
При нарушения в структурата на черния дроб
С имуномодулиращ ефект
Без нежелани ефекти от употребата
При заболявания с автоимунен х..
RX Omega 3 Extra Strength 1170 мг 60 гел-капсули I Natural Factor
Подобрява дейността на сърцето и съдовете
Предотвратява процесите на състаряване на кожата
Бори се с различни видове дер..
Сао Палмето 60/200 капсули | 21st Century Healthcare
Представяме Ви уникален продукт от 21st Century Healthcare – чудотворната билка Сао Палмето на капсули, достатъчни за цели 30 дни употреба..
Selenium 100 мкг 100 таблетки | Pure Nutrition
За общо поддържане на здравословното състояние
Увеличава сексуалното желание и активност при мъжете
Подпомага репродуктивните функции и при два..
Selenium 200 мкг 90/180 веге капсули | Now Foods
Защитава глутатиона от разрушение
Има антиоксидантно и противовъзпалително действие
Засилва сексуалните функции на мъжете и жените
Подпомаг..
Serrazimes 90 капсули | Now Foods
При сърдечни болести
Против атеросклероза и тромбоза
Мощно противовъзпалително средство
При отоци в постоперативния период
Разгражда натрупаната ск..
Sleep 'n Restore 20 таблетки | Natrol
Има успокояващо действие
Помага за по-бързо заспиване
Подпомага сърцето и жлъчката
При физически болки на базата на психологични разстро..
Stabilized R-Lipoic Acid 100 мг 60 веге капсули | Doctor's Best
Има антиоксидантни свойства
За детоксикация
Подобрява липидния обмен
При чернодробни проблеми
Против хронични прояви н..
Super Antioxidants 60/120 веге капсули | Now Foods
Притежава силни антиоксидантни качества
Противодейства на свободните радикали
Понижава холестеролните нива
Повишава силата и енергия..
Sustained-Release Niacin with niaXtend 500 мг 120 таблетки | Doctor's Best
Повишава енергийните запаси в организма
За регулиране на метаболизма
Понижава съдържанието на вреден и увеличав..