Сърдечно-съдовите проблеми са сред най-честите причини за смъртни случаи. Въпреки всичко специалистите са убедени, че ако се вземат навреме необходимите предпазни мерки, могат да се предотвратят 9 от 10 инфаркта. Едно от важните неща да се предотвратят проблеми със сърцето е движението. Не е нужно да е продължително време, но да е редовно. Минимум 30 минутното умерено движение дневно укрепва сърдечния мускул и същевременно понижава кръвното налягане.
Редовното физическо натоварване може да намали с 30% риска от инфаркт, а при жените дори с 50%. Друго важно нещо е почивката и храненето. Менюто Ви трябва да е богато на омега-3 мастни киселини, на плодове и зеленчуци, риба и бобови растения. Добре е да ограничите захарта, солта и животинските мазнини (колбаси, пълномаслено сирене). От природните лекове най-благотворно действие върху сърцето оказва глогът. Неговите ценни съставки подобряват не само кръвообращението, а влияят директно на сърцето, като укрепват неговите мускулни клетки и нормализират ритъмните смущения. Червените боровинки подобряват коронарното кръвообращение.
Много от сърдечните удари и инсулти се дължат на атеросклероза. Атеросклерозата е заболяване, при което се натрупва плака във вътрешността на артериите. С течение на времето плаката се втвърдява и стеснява артериите, а това ограничава притока на богата на кислород кръв към органите и други части на тялото на човека.
Някои промени в начина на живот, като например храната, меню, богато на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, както и редовните упражнения, могат да помогнат на сърцето. Хранителните добавки под формата на Омега 3-6-9 и антиоксиданти могат да поддържат здравето на сърцето. Разгледайте и другите ни хранителни добавки, които включват Chromium; Коензим Q10, Ленено семе, Чесън, Ginger, Ginkgo, Green Tea или черен чай; глог, Lipoic Acid, Лутеин, Magnesium, Resveratrol; облепиха; Селен; Куркума; Витамин C и други.
Fully Active B Complex 30 веге капсули | Doctor's Best
Възстановява косата и кожата
Силен антиоксидант
Спомага за обмяната на веществата
За преодоляване на стрес и депресия
Нормализи..
Fully Active Folate (Метил Фолат) 400 мкг 90 вегетариански капсули на Doctor's Best
Най-високо биоактвна формула на фолат
Поддържа общото здраве и паметта
Понижава ри..
Garlic (Чесън Без Мирис) 100 дражета | Now Foods
Понижава кръвното налягане
Намалява лошия холестерол
Укрепва организма и създава имунитет
Предпазва от вирусни, бактериални и гъбични инфек..
Garlic Oil 1500 мг 100 гел-капсули | Now Foods
Подкрепя имунната система
Помага при простуда
Подобрява чревната микрофлора
Подпомага репродуктивните функции
Пречиства от холестерол
Има..
Goji Berry 250 g 100% Powder I BioTona
100% органичен продукт
Перфектна добавка за сладки десерти, кисело мляко и други
С висок процент питателни вещества
Сертифициран хранителен продукт
..
Grape Seed Antioxidant 100 мг 100 вегетариански капсули | Now Foods
Укрепва съдовите стени
Предотвратява кръвоизливи
Намалява риска от образуване на тромбове
Спомага обмяната на вещества..
Grape Seed Antioxidant 60 мг 90 веге капсули | Now Foods
Мощен антиоксидант
Стимулира защитните функции на организма
Профилактика срещу рак
Оказва подмладяващ ефект
Предотвратява сърд..
Екстракт от Гроздови Семки 60/200 веге капсули | 21st Century
Мощен антиоксидант
Подобрява кръвообращението
Понижавa кръвната захар
Поддържа еластичността на кожата
Защитава клетъчната м..
Hair, Skin & Nails Extra Strength 90 таблетки | 21st Century
Какво представлява Hair, Skin & Nails Extra Strength?
Hair, Skin & Nails Extra Strength 90 Tablets 21st Century е му..
High Absorption CoQ10 100 mg 30 веге капсули | Doctor's Best
За повече клетъчна енергия
Подобрява оросяването
Има анти ейдж действие
Повишава силите
При изтощение и отпадналост
Пов..
High Absorption CoQ10 with BioPerine 400 мг 60 веге капсули | Doctor's Best
Дава енергия
Забавя процесите на стареене
Спомага обмяната на веществата
Подкрепя имунитета
Има ..
High Absorption Magnesium 100% Chelated 120/240 таблетки | Doctor's best
Подпомага сърдечно-съдовата система
Помага при стрес, депресия, безсъние
Премахва спазмите и мускулните болки
П..
Immune Renew 90 вегетариански капсули | Now Foods
Нормализира и възстановява имунните фактори за защита
Профилактика на онкологични заболявания
При вирусни инфекции и простуди
Спомага ..
Instant Oats 1/2.5 кг I MYPROTEIN
Източник на продължителна енергия
Отличен вкус и консистенция
Безглутенов продукт
Спомага обмяната на веществата
Помага за нарастване на мускулна мас..
JuiceFestiv (VeggieFestiv + FruitFestiv) 60 + 60 капсули | Natrol
Притежава силни антиоксидантни действия
Укрепва имунната система
Подпомага храносмилателните процеси
За детоксикация
..
L-Arginine 500 мг 100/250 веге капсули | Now Foods
Срещу оксидативен стрес
Стимулира правилното функциониране на сърдечния мускул
Подпомага работата на панкреаса
Подобрява функционалността..
L-Carnosine (Карнозин) 500 мг 50 веге капсули | Now Foods
Подобрява издръжливостта
Подходящ за спортисти
Мощен антиоксидант
Придава сила и енергия
Вегетариански / вегански продукт
..
L-OptiZinc (Цинк) 30 мг 100 веге капсули | Now Foods
Важен за половата система при мъжете
Подпомага имунната система
Използва се при настинки и грип
L-OptiZinc (Цинк) 30 мг 100 к..
Licorice Root 450 мг 100 вегетариански капсули | Now Foods
Мощен антиоксидант
Против стомашни разстройства
Спомага обмяната на веществата
Стимулира имунната защита
Влияе благоприятно..
Liquid EggWhites 1 литър | Pure Nutrition
Помага за уголемяването и оформянето на хубави мускули
Подпомага обновяването на мускулните и други клетки в тялото
Има свойството да намалява холес..
Best Lutein With OptiLut 10 мг 120 вегетариански капсули | Doctor's Best
Подобрява качеството на зрението
Подпомага здравето и функциите на очите
Филтрира ултравиолетовите лъчения
Нама..
Lycopene 10 мг 60 дражета | Now Foods
Подпомага сърцето
Има противоракови свойства
Притежава мощно антиоксидантно действие
Помага при болести на очите
Спомага обмяната на веществата..
Lycopene 25 мг 60 таблетки | 21st Century
Мощен антиоксидант
Регулира апетита
Нормализира храносмилането
Спомага обмяната на веществата
Има функция на стимулатор на имунитета
Пони..
Magnesium High Absorption 60 дъвчащи таблетки | Natrol
Мощен антиоксидант
Нормализира съкратителната функция на миокарда
Спомага обмяната на веществата
Има функция на имуностимулатор
..